Блог эксперта

В чем секрет успеха Facebook?
CREDO
Зачем фейсбук сменил название на Meta?
Все уже слышали о переименовании компании Facebook Inc. в Meta. Тем самым Марк Цукерберг говорит нам, что компания уже давно не является только одной социальной сетью. На данный момент она владеет Facebook, Messenger, WhatsApp, Instagram, Workplace, Oculus и другими менее известными компаниями.
Но главной причиной ребрендинга Марк Цукерберг назвал идею создания Meta Вселенной. Это новая виртуальная реальность, где каждый пользователь сможет почувствовать ощущение материализованного интернета. Участники Мета Вселенной смогут общаться, проводить вместе досуг, играть в игры и даже посещать культурные мероприятия. В общем-то жить активной насыщенной жизнью, сидя дома у себя на диване. Идея достигает грандиозных масштабов, и компания уже инвестировала в исследования 50 млн долларов.

Как к этому относиться?
Кого-то восхищает данное заявление, кто-то относится к нему со скепсисом, кто-то и вовсе не придает этой новости никакого значения, а некоторые говорят о том, что их пугает данная перспектива. У последних присутствует страх поглощения реальной жизни виртуальной, а может и порабощение человечества искусственным интеллектом.
Как бы там ни было, мы видим, как на наших глазах Фейсбук создает историю. Только революционные решения всегда вызывают страх и сопротивление у окружающих. Секрет успеха таких компаний и предпринимателей в умении мыслить масштабно и нестандартно, что нам и приходится сейчас наблюдать.

Как все начиналось.
А ведь когда-то и привычная нам сегодня социальная сеть Facebook произвела фурор в мире и являлась чем-то новым и непонятным многим людям. Социальную сеть создал молодой гений Марк Цукерберг, который на тот момент учился в Гарварде и не окончил его по этой самой причине. Он поставил многое на эту, на тот момент рискованную идею и не прогадал. В 23 года став долларовым миллиардером.
История показывает нам, что Марк умеет воплощать задуманное в реальность, да еще и с грандиозным успехом. Отвечая на вопрос в заголовке статьи, можно выделить такие качества как упорство, трудолюбие и развитый ум создателя, но все же, главными секретами такого успеха являются умение мыслить нестандартно, не ставить себе рамок «реального» и безусловно любить свое дело, что позволяет идти на любые риски.

П.с.: рекомендуем к прочтению книгу Скотта Гэллоуэй «Большая четверка. Секреты успеха Amazon, Apple, Facebook и Google. Бесплатно прочитать наполненный и написанный профессиональными редакторами конспект данной книги можно на платформе материалов для самообразования Credo Plus.


Вот ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/istorii-uspekha-i-biografii/bolshaya-chetvyerka-sekrety-uspekha-amazon-apple-facebook-i-google/

Время прочтения: 8 минут.
Подробнее
51 0 0 добавить в избранное
Как подготовиться к марафону? Как бегать правильно и безопасно
CREDO
Как подготовиться к марафону?
 
В этой статье мы расскажем, как эффективно подготовиться к беговому марафону.
В воскресенье, 26 сентября, состоится десятый юбилейный марафон в Алматы. Это значимое спортивное событие в жизни города, к тому же благотворительное. В этом году в нем примут участие 17 000 тысяч человек.

Марафоны невероятно популярны в мире. Они, наряду с другими занятиями, формируют культуру здорового образа жизни и спорта.



История возникновения марафонов


Знаете ли вы, почему длина традиционной марафонской дистанции составляет ровно 42 километра 195 метров?
И почему марафон называется именно так?
Как самая популярная в мире легкоатлетическая спортивная дисциплина связана с одним из крупнейших сухопутных сражений греко-персидских войн?
Проведем краткий экскурс в историю и узнаем ответы.

Само слово «марафон» - название древнегреческого города, существующего по сей день. Именно возле города Марафон 12 сентября в 490 году до нашей эры произошла победоносная для жителей Афин битва с персидской армией. Греческий воин Фидиппид пробежал, не останавливаясь 42 километра 195 метров с места сражения до Афин, чтобы возвестить о победе греков. По легенде Фидиппид умер на месте от усталости и ран после первого марафона в истории человечества.

Уверяем, если вы правильно подготовитесь к марафону - летальный исход вам не грозит, напротив, вы укрепите здоровье.


 
О пользе и вреде бега

Шутки шутками, но не стоит забывать, спорт - несмотря на все свои положительные стороны, потенциально травмоопасное занятие.
Важно соблюдать технику безопасности, чтобы бег приносил вам только пользу.


Сначала рассмотрим плюсы бега:
- улучшение кровообращения;
- польза для опорно-двигательного аппарата;
- антистресс для психики и нервной системы;
- повышение выносливости;
- замедление процессов старения;
- избавление от нежелательного веса;


Минусы бега:
- нагрузка на мышцы ног и коленные суставы;
- риск получить травмы колена, ахиллова сухожилия и бедер;
- нагрузка на сердечно-сосудистую систему, особенно при лишнем весе;


Хорошие новости:
Минусов можно избежать! Как именно - узнаете ниже.



Правильная подготовка - техника безопасности


Безусловно, результат, который бегун покажет во время марафона напрямую зависит от уровня его подготовки. Мало кто способен с первого раза, без тренировок пробежать хотя бы полумарафон или даже четвертьмарафон.
Так что же нужно сделать, чтобы показать хорошие результаты и не навредить организму?



Где тренироваться

Внимательно выбирайте, где заниматься ежедневным тренировочным бегом. Лучше всего подойдут специальные беговые дорожки на стадионах или в парках. Не стоит бегать там, где нет дорожек, например в горах.


В чем тренироваться

Одежда для бега должна быть удобной и не сковывающей движения. При этом спортивная одежда должна соотвествовать сезону и температуре воздуха. Летом нужна легкие вещи, позволяющие коже «дышать». Однако не стоит забыть про риск обгореть, который высок в жаркое время года. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, надевайте солнцезащитные очки. Не забывайте про головной убор, иначе можете заработать солнечный удар.
Нельзя допускать обильного потоотделения и переохлаждения в холодный период года. Придерживайтесь принципа многослойности. Кстати, зимой можно заниматься только легким бегом, чтобы не застудить органы дыхания. Старайтесь дышать через нос.
Большое внимание следует уделить выбору обуви. Качественные беговые кроссовки обеспечивают хорошую амортизацию, особенно под пятками, и защищают от травм. Передняя часть кроссовок, включая подошву, должна быть нежесткой. Кроссовки для бега обязательно сделаны из материалов, пропускающих воздух. Зашнуруйте кроссовки достаточно прочно, но не чересчур плотно.



Положение тела

Важно держать правильную осанки и не горбиться. Смотрите прямо перед собой, не опускайте голову.
Разминка
Неотъемлемый этап любой спортивной тренировки - разминка, и бег не является исключением. Прежде чем сорваться с места, обгоняя ветер, выполните более медленные упражнения:
- быстрый шаг или бег трусцой;
- приседания;
- наклоны в стороны;
- выпады;
Разминка нужна, чтобы подготовить организм и разогреть мышцы. Игнорирование разминочного этапа - частая причина травм у бегунов.




Заминка
Если о разминке знают почти все, то заминка для многих остается секретом.
Вы знали, что нельзя резко прекращать бег после финишной черты? Это вредно для сердца.
Лучшим решением будет постепенно снизить скорость, перейдя сначала на медленный бег, затем на ходьбу.
Этап заминки сопровождается восстановлением сбившегося дыхания и сердечного ритма.

Соблюдайте технику безопасности и ставьте спортивные рекорды!


Подробнее
67 0 0 добавить в избранное
Что читает Аяз Шабутдинов
CREDO
Кто такой Аяз Шабутдинов?



"Молодой, богатый и очень умный" - так описывает себя Аяз Шабутдинов.

И это правда!



Бизнесмен

Аяз рано начал карьеру, с 14 лет занимается предпринимательством и уже в 22 года стал миллионером.

Он серийный предприниматель, развивает 7 бизнесов в 308 городах и 21 стране.

Сооснователь стартапа Coffee Like, успешной франшизы.



Инфобизнесмен

Кроме того, Аяз Шабутдинов эксперт из сферы инфобизнеса.

Он бизнес-коуч своей организации Like Центр, обучает предпринимателей как начать стабильно зарабатывать миллионы.



Самообучение

Как и все успешные люди, Аяз сам много обучается и читает. В его библиотеке 700 прочитанных нон-фикшн книг.

Делимся с вами подборкой книг, рекомендованных Аязом Шабутдиновым.



Подборка книг от Аяза Шабутдинова


Где почитать эти книги?

Все эти книги вы можете прочитать в кратком формате на Credo.



Прочитать бесплатно:


Моя жизнь. Мои достижения

Автор: Генри Форд

Описание:

Многие люди желали бы поговорить с человеком, добившимся успеха, узнать его мысли и получить пару полезных советов. Хотя с великим изобретателем Генри Фордом поговорить уже нельзя, он оставил ценный подарок – свой монолог, обращённый к читателю.

«Моя жизнь, мои достижения» – это не автобиография в привычном смысле слова. В этой книге больше внимания уделено рассуждениям о промышленности и человеке, а не пересказу событий из жизни автора.

Читатель найдёт в этой книге немало советов, которые можно будет внедрить в свой бизнес. Хотя следует всё же держать в голове, что решения Генри Форда были эффективны век назад и применялись на производстве мирового масштаба, а потому слепо копировать стратегии автора было бы неверно.




Магия утра

Автор: Хэл Элрод

Описание:

Автор этой книги попал в тяжёлую аварию, после которой всерьёз задумался о составляющих счастливой жизни. Он понял, что достичь её не так сложно, как это представляется большинству людей. Достаточно совершить всего шесть шагов. И тогда вы забудете о посредственной жизни, будете просыпаться с улыбкой, сможете действовать эффективно.


Поток. Психология оптимального переживания

Автор: Михай Чиксентмихайи


Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/potok/


Описание:

Книга «Поток» посвящена состоянию человека, когда он испытывает удовлетворение собственным делом. Он настолько увлечён, что не отвлекается на какие-то другие вещи. Он сосредоточен на том, что приносит ему радость, эмоциональное удовлетворение.
При этом автор подчёркивает главную мысль насчёт того, что счастье — это вовсе не обязательно следствие каких-то внешних обстоятельств. Счастье не приходит к человеку под давлением каких-либо внешних обстоятельств. Напротив, оно — результат внутренних переживаний.
Автор не учит тому, как просто расслабляться и сбрасывать напряжение с ума. Такие техники, безусловно, тоже полезны. Они есть и активно используются различными психологами. Но автор указывает на то, что это вовсе не состояние высокого психологического подъёма. Напротив — все пики мы испытываем в тот момент, когда наш ум напряжённо работает над решением тех задач, которые доставляют нам удовольствие.





Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей
 Автор: Дейл Карнеги

Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/kak-priobretat-druzey-i-okazyvat-vliyanie-na-lyudey/

Описание:

Эта книга создана в качестве учебного пособия для курсов, которые вёл Карнеги, однако она уже давно обрела другую жизнь и стала одной из самых известных книг в истории популярной психологической литературы.
Основная цель данной работы — научить людей заводить друзей, преодолевать первые барьеры при знакомстве и располагать к себе людей, с которыми ещё несколько минут назад не было ничего общего.

Эффективность методов, изложенных в этой книге, проверена десятилетиями, и по сей день они не утрачивают свою актуальность, а потому могут быть использованы самой широкой аудиторией для того, чтобы окружить себя новыми знакомствами, которые могут развиться в прочную дружбу.

Также в этой книге будет множество практических рекомендаций, которые позволят добиваться от людей желаемого путём следования довольно простым правилам.




Черный лебедь

Автор: Нассим Николас Талеб

Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/strategii-i-innovatsii/chernyy-lebed/

Описание:

«Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» — книга для тех, кто вынужден постоянно идти на риски. Жизнью таких людей управляет случайность. И Нассим Талеб хочет продемонстрировать новый взгляд на природу случайности.
Автор называет чёрными лебедями случайности. И он убеждён, что эти события влияют на нашу реальность гораздо сильнее, чем мы привыкли думать.

Именно случайности, по мнению автора, дают ключ к пониманию таких явлений, как религия или мода.

Предпринимателям, маркетологам и политикам эта книга будет очень полезна, так как подарит новый взгляд на, казалось бы, знакомые явления. «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» отвергает типичный рациональный подход к поиску закономерности, открывая перед читателем совсем новый мир.




Семь навыков высокоэффективных людей

Автор: Стивен Кови

Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/sem-navykov-vysokoeffektivnykh-lyudey/

Описание:

Эта книга предназначена для того, чтобы помочь человеку разобраться со своими целями и приоритетами. При этом не важно, какие именно интересы есть у каждого конкретного человека. Книга даёт универсальный подход, который будет полезен практически любому человеку.
Вторым этапом эта книга даёт практические рекомендации по достижению поставленных целей. Цель этой книги — помочь человеку трансформировать свою и жизнь и самому преобразоваться в лучшую версию себя. Описанные здесь технологии позволят раскрыть свой скрытый потенциал и добиться успеха, чтобы зажить максимально яркой, полноценной жизнью.

Можно сказать, что это самоучитель успеха.

«Семь навыков высокоэффективных людей» расскажут о привычках, которые позволят стать намного эффективнее и достичь нового качества жизни за счёт приобретения новых, полезных качеств.






Игры, в которые играют люди

Автор: Эрик Берн


Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/igry-v-kotorye-igrayut-lyudi_credo/


Описание:


У каждого человека жизнь движется не хаотично, а по определённому сценарию. Ещё в детстве закладывается, как именно человек будет выстраивать отношения с окружающими, какого выберет себе романтического партнёра и какие успехи ждут его в профессиональной сфере.
Эрик Леннард Берн предлагает читателю ознакомиться с существующими сценариями и найти среди них свой. Кроме того, автор даст рекомендации насчёт того, как изменить этот сценарий и добиться улучшений в своей жизни.




От хорошего к великому

Автор:
Джим Коллинз

Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/biznes/ot-khoroshego-k-velikomu-pochemu-odni-kompanii-sovershayut-proryv-a-drugie-net/


Описание:

Перед читателем — результат большого исследования на тему того, как создать успешный бизнес и стать эффективным руководителем. Здесь собраны плоды многолетних трудов, которые уже давно успели зарекомендовать себя как эффективные предпринимательские стратегии.

Это не просто теория, а уже проверенные на практике рекомендации, которые действительно способны сделать из начинающей компании выдающуюся коммерческую структуру.

Книга «От хорошего к великому» написана для тех, кто не признаёт полумер. Если вы желаете иметь не просто успешный, но великий бизнес, то вы выбрали для этих целей верное руководство.




Эмоциональный интеллект

Автор: Дэниел Гоулман


Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/emotsionalnyy-intellekt/


Описание:


Перед читателем – новый взгляд на успешность человека. Мы привыкли считать, что наше интеллектуальное развитие – одно из самых главных условий для достижения в жизни больших высот.
Однако до сих пор в популярной психологии обходили тему эмоционального интеллекта. А между тем это важная часть психики человека, которая влияет на его способность адаптироваться и выстраивать взаимоотношения с людьми.

Книга «Эмоциональный интеллект» позволит читателю взглянуть на свою жизнь с иного ракурса и увидеть глубокую причину своих достижений и поражений.




Клиенты на всю жизнь

Автор: Карл Сьюэлл, Пол Браун


Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/prodazhi-i-servis/klienty-na-vsyu-zhizn_credo/


Описание:

Привлечение клиентов – одна из приоритетных целей любого бизнеса. Но вместо того, чтобы заниматься постоянным поиском новых клиентов, можно постараться каждого человека, сделавшего у вас покупку, превратить в клиента на всю жизнь. В этом просматривается много плюсов:
  • сотрудничать с таким клиентом проще
  • вы получаете своего клиента, который уже не будет покупать у конкурентов
  • вам не нужно пытаться зарекомендовать себя
  • постоянный клиент может согласиться купить товар подороже, так как уверен в качестве продукта
Вопрос лишь в том, как завоевать доверие клиента. Книга «Клиенты на всю жизнь» расскажет о том, как удовлетворить потребности покупателей, чтобы они навсегда остались с вами.


Психология влияния

Автор: Роберт Чалдини


Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/psikhologiya-vliyaniya/


Описание:

Роберт Чалдини обратил внимание, что существует особая разновидность людей, которые умеют влиять на других. Те есть, когда такому человеку что-то нужно, он легко может убедить другого человека сделать эту вещь, хотя тому человеку подобное действие вовсе не нужно. Проблема кроется не в том человеке, который уступает, а в том, который способен преподнести свою просьбу так, чтобы ему нельзя было бы ответить «нет».
При этом не столь важно, в какой сфере трудится человек, который умеет убедить другого человека. Это может быть и продавец, которому нужно сбыть товар, и нищий, который хочет получить милостыню.

В чём же секрет этого удивительного влияния? Роберт Чалдини изучил механизмы, которые используют профессиональные разводилы. Роберт Чалдини следил за тем, как профессионалы убеждения влияют на людей, и делал соответствующие выводы.
Полученные в ходе этих наблюдений знания Роберт Чалдини объединил в единую систему знаний, изложенную в этой книге.




Прочитать по подписке:

Как я создал Walmart
Автор: Сэм Уолтон
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/novinki/kak-ya-sozdal-wal-mart/
 
Построение бизнес-моделей
Автор: Александр Остервальдер
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/strategii-i-innovatsii/postroenie-biznes-modeley-nastol-naya-kniga-stratega-i-novatora/


Теория игр
Автор: Авинаш Диксит, Барри Нейлбафф
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/strategii-i-innovatsii/teoriya-igr-iskusstvo-strategicheskogo-myshleniya-v-biznese-i-zhizni/

Кради как художник
АВтор: Остин Клеон
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/kradi-kak-hudozhnik-10-urokov-tvorcheskogo-samovyrazheniya/

Миссия бизнеса
Автор: Коносуке Мацусита
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/istorii-uspekha-i-biografii/missiya-biznesa/

Стратегия голубого океана
Автор: Чан Ким
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/strategii-i-innovatsii/strategiya-golubogo-okeana/

Государь
Автор: Никколо Макиавелли
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/mudrost-velikikh/gosudar/

Поведенческая экономика
Автор: Дэн Ариели
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/prodazhi-i-servis/povedencheskaya-ekonomika/

Жизнь на полной мощности
Автор: Джим Лоэр, Тони Шварц
Ссылка: https://credo.plus/catalog/abstracts/lichnaya-effektivnost/zhizn-na-polnoy-moschnosti/
Подробнее
68 0 0 добавить в избранное
Почему Стив Джобс гений?
CREDO
ПОДБОРКА САММАРИ О СТИВЕ ДЖОБСЕ


Круглые очки, простые джинсы и черная водолазка - именно таким нам запомнился Стив Джобс.
Что вы знаете об этом гениальном человеке кроме того, что он создал Apple? То есть одну из самых внушительных технологических корпораций в мире, игрока из команды Большой четверки. Число пользователей продуктов Apple сегодня уже превысило миллиард человек.
В чем секрет успеха Стива Джобса?
Что помогло ему остаться в истории?
Он переживал взлеты и падения, и однажды даже был уволен из созданной им компании. В своей легендарной речи перед выпускниками Стэнфордского университета в 2005 году Стив Джобс признался, что увольнение из Apple было лучшим, что могло с ним случиться в тот момент. Он стал работать в Pixar, где внес существенный вклад в развитие. После Стив Джобс вернулся в Apple, которая тогда терпела не лучшие времена, и, благодаря ряду изменений, наладил работу. Он был ярко выраженным харизматичным лидером.
Прочитайте наши конспекты, чтобы подробно узнать об удивительной жизни талантливого Стива Джобса, выдающегося человека, чьи идеи продолжают вести сферу технологий в будущее.


[img]file:///C:\Users\Credo\AppData\Local\Temp\ksohtml20612\wps1.png[/img]

1. Стив Джобс

Уолтер Айзексон

Перед читателем – уникальная биография Стива Джобса. Она является не только самой подробной, но и наиболее достоверной, так как написана непосредственно под наблюдением самого Стива Джобса.
Из этой книги читатель узнает не только важнейшие эпизоды из жизни Стива Джобса, но и различные необычные ситуации, которые возникали во время его работы в компании Apple.
Кроме того, эта книга способна послужить отличным мотиватором для любого человека, так как пример Стива Джобса может вдохновить людей на серьёзные перемены в жизни.

 

Цитата:
 
Наибольшее влияние на юного Стивена произвела способность отца мастерить всё необходимое своими руками – например, мебель.
Участвуя в этих процессах, ребёнок набирался навыков. И делал мальчик это себе в удовольствие, поскольку имел жёсткий характер и никогда не позволял другим людям решать, что ему делать.
По-настоящему юного Джобса увлекали компьютерные технологии. Конечно, в детские годы будущего известного предпринимателя компьютеры находились лишь на заре своего развития и представляли собой массивные и функционально слабые машины. Но надо понять, что во времена детства Стива Джобса первые компьютеры выглядели чудом и могли впечатлить ребёнка.
Будучи одним из посетителей научно-исследовательского клуба, Стив Джобс задумал создать частотомер. Но для этого предприятия недоставало деталей. И тут мальчик проявил решимость, которая в будущем стала одной из основных черт его характера.
Он позвонил мистеру Хьюлетту – президенту компании – и попросил недостающие детали, которые вскоре и получил.






[img]file:///C:\Users\Credo\AppData\Local\Temp\ksohtml20612\wps2.jpg[/img]

2. Внутри Apple. Как работает одна из самых успешных и закрытых компаний мира

Адам Лашински

Стив Джобс – весьма нетипичный генеральный директор. Он был надменным и своевольным, пренебрегающим чувствами людей, – явно отрицательным персонажем. Но – идолом для подчиненных и непререкаемым авторитетом для партнеров. Джобс выстраивал бизнес иначе, чем предписывают толстенные учебники по экономике. Там, где главы мировых корпораций проявляли чудеса лояльности, Джобс «проезжался танком» и оказывался в выигрыше. По его правилам Apple функционирует и сегодня, спустя 5 лет после смерти создателя.
Когда-то давно Стив Джобс ввел в компании систему безоговорочного подчинения. От работников Apple требовалось лишь выполнять приказы, их личное мнение никого не интересовало. Для достижения цели Джобс не жалел ни сил, ни времени, ни средств. Такого же фанатизма он ждал и от коллег. Многие бывшие сотрудники Apple признаются, что работа в компании – не сахар. Тем удивительнее, что трудиться на Джобса мечтали сотни талантливых инженеров, дизайнеров, финансистов и компьютерных гениев. Ради приобщения к культу Apple люди готовы были расстаться с личными амбициями и неукоснительно исполнять волю главы компании. А именно этого требовал от сотрудников Стив Джобс. В обзоре по книге Адама Лашински мы расскажем о парадоксах корпоративной жизни в Apple.


Цитаты:
 
У Стива Джобса была любимая байка, которую он рассказывал всем новоиспеченным руководителям. Он в лицах разыгрывал свой диалог с уборщиком, и никто не знал, произошла история на самом деле или Джобс ее попросту выдумал. Звучала она так. Стив часто замечал, что мусорная корзина в его кабинете переполнена и не мог понять, почему мусор не убирают. Однажды он засиделся в офисе допоздна и столкнулся лицом к лицу с уборщиком. «Почему у меня не выносят корзину?!», - взревел глава компании. «Замки поменяли, мистер Джобс, а нового ключа у меня нет», - залепетал уборщик. Далее Джобс выдерживал в рассказе эффектную паузу и выносил мораль: «Если ты простой уборщик, оправдания допустимы и понятны. Но став вице-президентом, ты переходишь грань, за которой отговорки перестают действовать. Остается лишь вывод: ты просто не справляешься с возложенной миссией».



Устрашающая история действовала. Признаться на совещании, что ты не успеваешь с проектом, было таким позором, что сотрудник предпочитал ночевать на работе и неделями не видеть семью, лишь бы успеть все в срок. И это один из множества парадоксов внутренней жизни Apple. Там царит жесткое и пренебрежительно-требовательное отношение к сотрудникам на всех уровнях, привитое Джобсом. В то время как другие мировые корпорации гордятся уникальной, почти семейной и теплой атмосферой в коллективе. В Google или Yahoo каждый ощущает себя важным, незаменимым, творчески свободным. В Apple ты – всего лишь винтик огромной махины, которая не должна давать сбои.







[img]file:///C:\Users\Credo\AppData\Local\Temp\ksohtml20612\wps3.jpg[/img]

3. Стив Джобс. Уроки лидерства

Джей Эллиот

Эта книга — редкая возможность увидеть Стива Джобса, создателя компании Apple, таким, каким его видели лишь самые близкие сотрудники, и разгадать загадку этого легендарного человека. Это возможность понять и освоить оригинальный стиль лидерства Джобса, благодаря которому Apple стала одной из величайших компаний и смогла выпускать продукты, изменившие нашу жизнь. Книга написана экс-вице-президентом компании Apple Джеем Эллиотом и известным писателем, автором книг о предпринимателях Кремниевой долины Уильямом Саймоном.
Книга интересна прежде всего тем, что ее автор — человек, который долгое время проработал со Стивом Джобсом бок о бок, видел его в разные периоды его карьеры, в разных жизненных обстоятельствах. Наблюдения бывшего старшего вице-президента Apple ценны тем, что позволяют как будто увидеть компанию изнутри и поближе узнать одного из ее основателей.
В своем повествовании Джей Эллиот анализирует те принципы управления, которые позволили неспециалисту, не обладавшему профессиональной технической подготовкой, совершить прорыв в сфере компьютерных технологий. Ведь тот образ персонального компьютера, к которому мы все привыкли, появился благодаря тому, что команда Macintosh под руководством Джобса неуклонно стремилась к простоте и интуитивности управления в создаваемом продукте.
Цитаты:
 

Как удалось тому, кто решил бросить колледж после первого семестра, уже в 25 лет стать руководителем крупной компьютерной компании и заработать порядка 250 млн долл.? Как он смог стать одной из самых культовых фигур на рынке цифровых технологий?





Феномен Стива Джобса заключался в том, что он проявил себя как яркий лидер, создавший корпоративную культуру совершенно нового типа. Этому требовательному, легко раздражающемуся перфекционисту, не терпевшему слов «нет» и «мы не сможем», далеко не всегда утруждавшему себя вежливостью и тактичностью, удивительным образом удавалось собирать вокруг себя лучших инженеров и разработчиков и заряжать их таким энтузиазмом, что они готовы были буквально жить своей работой и ночевать в офисе. Кроме того, далеко не каждый руководитель может похвастаться тем, что даже после его ухода из компании там сохраняется его незримое присутствие, которое ощущают даже новички. Джобс мог. Каким же образом он сплотил таких необычных, непохожих друг на друга, нешаблонно мыслящих людей и достиг того, что уровень текучести кадров в Apple стал самым низким во всей Кремниевой долине? И почему члены команды Mac называли себя «пиратами» и гордились этим? Ответы содержатся в тех принципах iЛидерства, которые описывают Джей Эллиот и Билл Саймон.
[img]file:///C:\Users\Credo\AppData\Local\Temp\ksohtml20612\wps4.jpg[/img]

4. iКона Стив Джобс

Джеффри С. Янг, Вильям Л. Саймон

Стив Джобс — легендарная фигура в мировом бизнесе. Многие люди заработали на собственных идеях больше, чем он, но мало тех, кто добился массового распространения революционных технологий в различных областях, как он. Стив Джобс десятилетиями удерживает статус лидера. В мире хай-тек, где все кардинально меняется каждые пять лет, это выглядит удивительным. Еще более невероятно, что каждый раз после сокрушительного падения Стив Джобс возвращался на вершину успеха.
Эта книга о самом поразительном человеке в современной истории бизнеса – Стиве Джобсе – великом предпринимателе эпохи высоких технологий, известном своим индивидуализмом, инакомыслием и бунтарским характером. Авторы подробно описали головокружительный взлет молодого человека, очень рано добившегося успеха, и последовавшее за этим стремительное падение, во время которого Стив был изгнан не только из Apple, но и из компьютерной индустрии вообще.
Книга будет интересна тем, кто хочет узнать, как происходило формирование, становление и развитие современной эры цифровых технологий под влиянием самой значимой фигуры современности – человека, кардинально изменившего три отрасли – индустрию кино, музыки и компьютеров, – Стивена Джобса.


Цитаты:
 

Стив носился по всей округе на своем мотоцикле и много смотрел телевизор. Можно сказать, что телевизор заменил ему общение с живыми людьми. Вероятно, это было первым признаком того, что впоследствии Стиву будет довольно трудно поддерживать отношения со сверстниками и заводить друзей. Несколько раз его временно исключали из школы за плохое поведение и невыполнение домашних заданий — он наотрез отказывался делать то, что считал напрасной тратой времени. Сам Стив говорил по этому поводу: «Мне было очень скучно в школе, и я стал настоящим сорвиголовой».



Осенью 1976 г. компания Intel, занимавшаяся производством полупроводников, развернула грамотную, привлекающую внимание рекламную кампанию. Джобсу удалось выяснить, что эту кампанию разработали специалисты рекламного агентства Regis McKenna. Стив позвонил туда и попросил соединить его с самим Маккеной. Когда Маккена не поддался на уговоры Джобса, последний применил привычную для него тактику — отказался покинуть офис, пока Маккена не согласится принять их заказ. Стив вел себя столь настойчиво, что Реджис Маккена дал свое согласие.
Подробнее
63 0 0 добавить в избранное
Как научиться эффективно учиться?
CREDO
К началу учебного года мы подготовили для вас полезный пост о том, как эффективно грызть гранит науки.
Уже больше одного учебного года студенты и школьники учатся дистанционно. Люди обеспокоены вопросом: «Пострадает ли уровень знаний от такого обучения?». По статистике, только 10% людей заканчивают начатые онлайн-курсы.
Сейчас особенно актуально совершенствовать свое умение учиться.
Да-да, нужно научиться правильно учиться! Далеко не все это умеют.













В некоторых странах в начальных классах помимо элементарных основ дети развивают компетенцию Learning-to-Learn:
- как сделать процесс обучения более организованным;
- как систематизировать обучение;
Это делает образование качественным, ведь от того, насколько хорошо ты усвоишь материал, зависит будешь ли ты его применять. Если наладить процесс обучения, оно станет вашим любимым занятием.
Мы собрали для вас лучшие основные рекомендации:
1. Цельтесь
То есть ставьте себе цель :) К обучению нужно подходить осознанно, и мы верим, что наши пользователи и подписчики так и делают. Почему многие студенты и школьники стремятся прогуливать уроки и пары, не хотят учиться? Потому что зачастую они учатся по инерции, потому что «надо». Надо кому-то другому, родителям, учителям, но не им самим. Все учили в школе иностранные языки, но не все научились. Многие не ставят себе цели овладеть знаниями на каком-то уровне, поэтому никогда не достигают его.












2. Планируйте
50% успеха зависят от грамотного планирования. Например, вы хотите освоить новый навык. Не очень разумно просто хаотично начинать читать и смотреть любой материал о нужной вам теме. Составьте себе равномерный график обучения, чтобы не устать от упоенного активного изучения в первые 2 недели и не забросить обучение после. Планируя, вы оцениваете объем материала, время, которое будете закладывать, свое расписание и, конечно, качество материалы. Сравните и выберите лучшие варианты. Составьте себе подробную учебную программу.
3. Анализируйте
Обязательно анализируйте ваш процесс обучения. Подводите итоги, отчитывайтесь сами перед собой. Замеряйте прогресс и ставьте себе оценки. Отслеживайте, насколько успешно вы придерживаетесь плана. Анализ поможет вам запланировать следующий временной отрезок. Можете анализировать что и как вы изучили за день, за неделю, за месяц. Это поможет понять насколько вы близко к достижению цели, что вам нужно для того, чтобы ее достичь.
4. Конспектируйте
Понятно, что студенты и школьники обычно конспектируют, но если речь идет о человеке, который обучается на онлайн-курсах, об этом часто забывают. Кажется, что если материал уже напечатан в Интернете, то нет никакого смысла самостоятельно делать конспект. А вот и есть. Исследования утверждают, что когда мы самостоятельно работаем с информацией - записываем, составляем схемы, делаем заметки - мы лучше ее запоминаем. Не обязательно писать от руки. Если вам удобнее, можете воспользоваться приложениями типа Evernote, X Mind.
Важно: лучше, чтобы конспект был нестандартным, в виде схем, отдельных табличек, инфографики. Сплошной текст не помогает быстро восстановить информацию в голове.












5. Учите другого
Найдите человека, которому сможете преподавать изученное. Отлично, если в вашем окружении есть человек, который изучает то же самое, и вы с ним на одном уровне или на уровень выше. Можете чередовать роли учителя и ученика, разделить темы, которые будете изучать отдельно, а потом объяснять один другому.
Знаменитая фраза Альберта Эйнштейна гласит:
«Если вы не можете объяснить что-то просто, вы недостаточно хорошо это понимаете сами» (If you can't explain it simply, you don't understand it well enough).

Желаем вам успехов!


Читайте нас на других платформах:

Telegram: @credoplus - читайте ознакомительные фрагменты
LinkedIn: Credo.plus
Instagram: @credo.plus
Facebook: Credo Plus
Читайте на Credo.plus
Подробнее
64 0 0 добавить в избранное
Трансерфинг реальности. Правда или вымысел?
CREDO


Что такое трансерфинг реальности?
Трансерфинг реальности – это название стиля жизни, который позволяет добиться реализации любых желаний. Само сочетание «трансерфинг реальности» ничего не означает. Оно просто однажды пришло автору в голову.
Есть определённые механизмы и правила, по которым действует наша Вселенная. В этих правилах нет исключений, а потому, руководствуясь ими, мы способны подстраивать события своей жизни под себя. Другими словами, возможно всё!
Отчего столько несчастных людей в мире? Оттого, что они просто не знают правил игры, в которую вовлечены. Но книги Вадима Зеланда готовы закрыть эту брешь и дать каждому читателю способность добиться всего на свете. Желания существуют для того, чтобы сбываться, а наша Вселенная – это огромная машина по исполнению желаний.





Об авторе
Вадим Зеланд – один из самых загадочных писателей среди русскоязычных авторов. Он скрывает свою личность, хотя иногда записывает видеоролики, на которых предстаёт перед зрителями в солнцезащитных очках. Однако никто наверняка не знает, сам ли это Зеланд, либо актёр, играющий его роль.
Свою скрытность Вадим Зеланд объясняет тем, что не считает себя человеком, достойным внимания. По утверждениям автора, он не писал свои книги самостоятельно, а лишь изложил в них информацию, которую получил телепатическим образом.
О себе Вадим Зеланд сообщил очень мало: он многие годы занимался физикой, практикует сыроедение и потратил немало времени, чтобы освоить писательские навыки, когда решил рассказать миру о трансерфинге реальности.
Автор написал более десяти книг на тему трансерфинга и правильного питания. Многие из них выдержали несколько переизданий и представлены в аудиоформате.




Пора перестать жить, как раньше
Дни обывателя серы и унылы. Мы привязаны к нелюбимой работе, нас раздражают соседи, собственный вид в зеркале, нехватка денег и множество других вещей, о которых мы предпочли бы не вспоминать.
Как в таком мире может вообще произойти что-то хорошее? Негатив вездесущ, и кажется, что по щелчку пальцев его не изгонишь.
На самом деле, как бы это странно не звучало, мы сами выбираем себе жизнь со своими проблемами. Каждый раз, концентрируясь на них, мы отправляем запрос во Вселенную, которая всегда и на всё отвечает «Да»:
  • Нужно идти на нелюбимую работу – да, иди!
  • Бесит соседская собака – да, и продолжит бесить!
  • Плохо выглядишь в отражении – да, и ничего не изменится!
Это замкнутый круг негатива, в который люди, по незнанию, себя запирают.
Но из него есть выход! Однако в первую очередь следует понять, как же в целом функционирует наш мир.

Читайте саммари произведения Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности" на Credo.plus.
Время прочтения - 10 минут
Подробнее
69 0 0 добавить в избранное
Подборка лучших книг по маркетингу от Андрея Парабеллума
CREDO
Подборка от эксперта




Рубрика "Подборка книг от эксперта"
"Продолжаем полезную рубрику - "Подборка книг от эксперта".
В рамках нее мы публикуем статьи с рекомендациями успешных людей, экспертов в своей нише.
Как правило, люди, которые преуспевают в жизни, много времени и внимания уделяют саморазвитию. Герои нашей рубрики делятся с миром информацией и том, какие книги помогут и вам добиться добиться большего!


Об Андрее Парабеллуме



Андрей Парабеллум был отцом-основателем российского инфобизнеса, высоковостребованным коучем и успешным предпринимателем. Он проходил обучение в Гарвардском и Стэнфордском университете, а так же в Массачусетском технологическом институте. Он много учился сам и обучал других, читал много книг и писал свои собственные.

Стоящий у истоков образовательного бизнеса, он обладал жаждой знаний и как никто другой ценил непрерывное саморазвитие.

Андрей Парабеллум делился своими рекомендациями и подборками лучших книг по разным направлениям.


Актуальность маркетинга



В этой статье мы представим вам лучшие книги по рекламе и маркетингу по мнению Андрея Парабеллума.
Почему именно маркетинг?
Для всех очевидно, что маркетинг играет очень важную роль в развитии и жизнеспособности бизнеса. Есть множество примеров, когда компании с очень качественными продуктами закрывались из-за провала в маркетинге, не сумев донести до покупателей ценность товаров.

10 лучших книг по маркетингу
Представляем вашему вниманию подборку книг от Андрея Парабеллума:
10 лучших книг по маркетингу. Часть из них вы можете прочитать в формате саммари на Credo.plus, кликнув по названию произведения.

"Запуск! Быстрый старт для вашего бизнеса"
Джефф Уолкер

"Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем"
Фил Барден

"Маркетинг от А до Я. 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер"
Филип Котлер

"Больше денег от вашего бизнеса. Партизанский маркетинг в действии"
Александр Левитас

"Маркетинг на 100%. Ремикс. Как стать хорошим менеджером по маркетингу"
Игорь Манн

"Маркетинг без бюджета. 50 работающих инструментов"
Игорь Манн

"Искренний сервис. Как мотивировать сотрудников сделать для клиента больше, чем достаточно. Даже когда шеф не смотрит"
Максим Недякин

"42 секрета эффективной рекламы. Управление потребителем"
Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский, Сергей Бернардский

"Основы маркетинга. Краткий курс"
Филип Котлер

"Партизанский маркетинг. Простые способы получения больших прибылей при малых затратах"
Джей Конрад Левинсон


Instagram: @credo.plus
Facebook: Credo Plus
Telegram: @credoplus
LinkedIn: Credo.plus
Читайте на Credo.plus
Подробнее
56 0 0 добавить в избранное
Проекту Credo полгода с момента запуска
CREDO



Сегодня наша команда отмечает важную дату. Ровно 6 месяцев назад, 25 февраля 2021 года произошел официальный запуск проекта Credo.

Кажется, что это совсем немного. Но для маленького, амбициозного стартапа, действующего в условиях неопределенности, полгода - важный маркер устойчивости.
Особенно, если вспомнить, что мы рискнули начать строить компанию в разгар продолжающейся пандемии и вызванного ею кризиса.

Сегодня мы хотим поблагодарить наших уважаемых партнеров, инвесторов, всех, кто нас поддерживал и поддерживает.
И конечно, отдельное большое спасибо нашим дорогим пользователям, для которых мы делаем качественный продукт, регулярно пополняем библиотеку, создаем собственные произведения, составляем подборки, проводим опросы, чтобы улучшить нашу библиотеку.

Мы стремимся к постоянному развитию и совершенствованию и хотим, чтобы качественное образование было доступно каждому!
Спасибо, что вы с нами!








Instagram: @credo.plus
Facebook: Credo Plus
Telegram: @credoplus
LinkedIn: Credo.plus
Читайте на Credo.plus
Подробнее
63 0 0 добавить в избранное
Снижаем цены! Знания, доступные каждому
CREDO
Материалов больше - цена ниже!


У Credo.plus большая и достойная миссия: служить инструментом для быстрого, доступного и непрерывного самообразования для каждого.

Мы снижаем цены, чтобы любой человек - и школьник, и студент, и пенсионер - не отказывал себе в полезной литературе.











Теперь вы экономите еще больше с Credo.plus.
Подписка на Credo.plus позволяет изучить сотни книг в кратком формате очень быстро и недорого.

Старые цены на тариф "Стан[IMG]дарт"
3 месяца - 7490 тг
6 месяцев - 11990 тг
12 месяцев - 14990 тг

Новые цены на тариф "Стандарт"
1 месяц - 1990 ₸
12 месяцев - 14990 ₸


Думаете, дешевле не бывает? Еще как бывает!

Вы можете получить подписку за 1000-1250 тенге в месяц + подарки:
ручку
кружку
футболку,
книгу "Эксперт №1" о том, как быстро написать и продать бестселлер,
персональную консультацию с Ерболом Салимовым - основателем проекта Credo.plus.

Для этого нужно только поддержать проект на краудфандинговой площадке Start Time по ссылке.

Даже за донат в 1000 тенге вы получите подписку и приятный подарок.

Будем рады вашей поддержке!


Приятного вам чтения, друзья!
Подробнее
64 0 0 добавить в избранное
Удивительная польза чтения
CREDO

Читатель проживает тысячи жизней
Научно доказанный факт - читать очень полезно. Чтение книг, и художественных, и деловых влияет на несколько участков мозга, выполняющих разные функции. Развитие мозга с помощью чтения - такая же необходимость, как и физическая нагрузка для тела.


Всем известные факты о пользе чтения


Чтение:
  • расширяет кругозор;

  • повышает когнитивные способности;

  • повышает уровень эрудиции;

  • улучшает память;

  • развивает воображение;

  • развивает речь;

  • обогащает лексикон;

  • развивает логическое мышление;

  • повышает эмоциональный интеллект;

  • способствует карьерному росту.
Продолжать можно долго, но мы хотим рассказать о неожиданной пользе от чтения.


Неожиданные факты о пользе чтения
Но знаете ли вы о других важных свойствах, которыми обладает чтение?


1. Улучшение концентрации внимания
Чтение повышает концентрацию внимания. Современный ритм жизни сильно рассеивает наш фокус внимания. Сегодняшний день - эпоха информационной интоксикации. Все чаще люди обнаруживают у себя признаки дефицита внимания. Век клипового мышления, век коротких видео и коротких постов привел к тому, что человеческому мозгу становится все сложнее концентрироваться на одной задаче продолжительное время. Постоянно хочется отвлечься. Естественно, продуктивность падает.
Чтение книг спасает и возвращает нам концентрацию внимания. Особой похвалы в этом деле заслуживает художественная литература. Книги, в которых способ повествования - нарративный, то есть присутствует сюжетная линия увлекают и заставляют дочитывать до конца за как можно меньшее количество процессов чтения.
Особенно можно выделить детективный жанр и хоррор либо другие произведения, в которых присутствует саспенс (от англ. suspense). Это художественный прием, вводящий читателя в состояние ожидания, что же случится дальше. Саспенс создает атмосферу неопределённости и тревожности, напряжённого предчувствия. Вспомните, какие эмоции захватывают вас при просмотре фильма ужасов? Это и есть саспенс.
Кстати, именно саспенс - секрет невероятной популярности триллеров, хорроров, детективов книг в литературе и кинематографе.
Итак, чтение развивает усидчивость, сосредоточенность на одной в течение длительного времени. Эти качества важны во многих профессиях.





2. Замедление старения
Существует научное доказательство влияния старения мозга на старение организма в целом. Если стареет мозг, то процессы старения организма ускоряются. Чтение книг держит мозг в тонусе, не позволяя ему состариться. Без нагрузки мозг деградирует. Это простое правило - то, что не используется, отмирает. Чтение как тренировка для мозга, помогает сохранить мышление ясным. Мозгу тоже необходима пища. Не любой текстовый материал пригодится в качестве полезной пищи для ума. Стимулировать умственную деятельность способны интеллектуально наполненные книги. Они заставляют работать с большими текстами, анализировать их.
Чтение предотвращает старческую деменцию. 30 минут чтения в день снижают риск развития болезни Альцгеймера на 30%. Для уменьшения риска на 30 % достаточно читать всего по 30 минут в день. Автор книги «Нестареющий мозг» Дейл Бредесен утверждает: сознание и ум человека, который регулярно читает на протяжении всей жизни, постоянно развиваются и работают гораздо лучше, чем у того, кто не читает.
Однако качество погружения в процесс чтения тоже играет роль. Чтобы мозг действительно был активно задействован при чтении, нужно быть в состоянии «читательского транса». Оно возникает, когда вы полностью сосредоточились на книге.


3. Лечение тревожности и депрессии
Потрясающий факт: чтение помогает победить депрессию и тревожные расстройства. В результате исследования Дэвид Льюис, нейрофизиолог, пришел к выводу, что в борьбе со стрессом чтение более эффективно чем другие занятия. Оно справляется лучше, чем прогулка на свежем воздухе, чаепитие и прослушивание музыки.
Во время исследования ученые замеряли физические показатели добровольцев после того, как вводили их в стрессовое состояние и предлагали способ его снять. Выяснилось, что чтение быстрее всего расслабляет. Всего за 6 минут удается снизить стресс на 70%. Чтение можно сравнить с медитацией.
Хороший сюжет или интересная информация в книге увлекает наш разум, позволяя забыть о проблемах. Литература может приносить вдохновение и мотивацию, которых так не хватает при депрессии.
У активных читателей реже диагностируют клиническую депрессию. Главное - привычка. Чтение должно быть регулярным.





4. Чтение улучшает сон
Привычка читать на сон грядущий успокаивает нервную систему. Ритуалы, которые вы совершаете перед сном, приучают организм, что скоро придет время отдохнуть. Если вы испытываете проблемы со сном, чтение поможет его нормализовать.
Чтение перед сном может стать более безопасной альтернативой снотворным, не уступая им в эффективности.
Подробнее
62 0 0 добавить в избранное
Получи призы, поддержав проект Credo.plus
CREDO
В предыдущей статье мы рассказали новость: мы запустили краудфандинговую кампанию для социального развития - создания саммари (конспектов) мировых бестселлеров на казахском языке.
Наши читатели знают, что на нашей платформе есть материалы и на русском языке, однако контента на казахском пока мало. В целом в Казахстане при растущем спросе на казахоязычную современную литературу предложений на рынке катастрофически мало. Особенно по деловой литературе.
Мы хотим это исправить.
И не просто собираем деньги на производство, но дарим нашим вкладчикам приятные призы. Мы ценим каждого, кто хочет поддержать нас. Неважно, вносите вы 1000 или 100 000 тенге - любая сумма важна и поощряется.



Система вознаграждений за вклад
₸1 000 - Подписка на приложение Credo.plus (1 месяц)
₸2 000 - Подписка на приложение Credo.plus (2 месяца)
₸3 000 - фирменная ручка + подписка на приложение Credo.plus (3 месяца)
₸5 000 - Книга "Эксперт №1" + подписка на приложение Credo.plus (4 месяца)
₸7 000 - Книга "Эксперт №1" + ручка + подписка на приложение Credo.plus (6 месяцев)
₸10 000 - Книга "Эксперт №1" + кружка + подписка на приложение Credo.plus (9 месяцев)
₸15 000 - Книга "Эксперт №1" + ручка + ежедневник + подписка на приложение Credo.plus (12 месяцев)
₸20 000 - Книга "Эксперт №1" + футболка + подписка на приложение Credo.plus (18 месяцев)
₸50 000 - Книга "Эксперт №1" + худи + подписка на приложение Credo (24 месяца)
₸100 000 - Персональная консультация с Ерболом Салимовым (1 час) + Подписка на приложение Credo (24 месяца)



Ценность призов
Если казахоязычный контент для вас неактуален, наши призы все равно будут для вас полезными.
Подписка на Credo.plus дает вам доступ почти к 900 материалам в текстовом и аудио-формате на русском языке. Это обзоры с кратким содержанием самых покупаемых книг о саморазвитии, бизнесе, психологии, менеджменте, воспитании и многом другом.
Давайте сравним насколько выгоднее получить подписку за донат.
Cтоимость тарифа "Стандарт"


Указанная стоимость подписки и количество контента актуальны на 20.07.2021


Обычная стоимость 1 месяца подписки на Credo.plus составляет 1499, 1998 или 2 496 тенге в зависимости от выбранного срока.
За донат вы получите подписку за 1000-1250 тенге в месяц и разные подарки: ручку, кружку, футболку, книгу "Эксперт №1" о том, как быстро написать и продать бестселлер. Кроме того, вы можете получить персональную консультацию с Ерболом Салимовым - основателем проекта Credo.plus. За его спиной - успешное книжное издательство для клиентов премиум-сегмента, 8 собственных книг. Ербол Салимов - профессиональный копирайтер и опытный предприниматель.


Мы будем рады вашей поддержке, друзья!
Сделайте вклад в развитие рынка самообразования.
Для того, чтобы поддержать проект, переходите по ссылке.

Желаем вам новых знаний и побед!
Подробнее
59 0 0 добавить в избранное
Краудфандинг: создание конспектов книг мировых бестселлеров на казахском языке
CREDO


Привет, друзья!

Меня зовут Ербол Салимов, мне 26 лет, я основатель проекта Credo.plus.

Credo.plus – это онлайн библиотека для самообразования и личностного роста. Наша миссия – нести людям свет в виде знаний.
Мы стремимся помочь как можно большему числу людей найти своё место в профессиональной сфере и хотим, чтобы у всех желающих развиваться в Казахстане, был доступ к качественной и полезной информации.

Вместе с командой мы создали приложение, где уже есть более 600 конспектов и 200 аудиоконспектов книг – бестселлеров жанра нон-фикшн от партнеров. Библиотека работает по подписной системе: платишь за период и получаешь доступ к самым ценным книгам деловой литературы мира в удобном формате.

В реалиях 21 века очень важно рационально распределять ресурсы, у современного человека высокая потребность развиваться при малом количестве времени.
В Credo мы нашли отличное решение – книги в кратком формате. Всего 20-25 минут чтения конспектов книг деловой литературы каждый день помогут прокачать навыки по бизнесу, психологии, менеджменту, лидерству, продажам, маркетингу, ЗОЖ и другим направлениям.

Кроме того, мы стали создавать собственный контент не только на русском, но и на казахском языке. При высоком спросе среди казахстанцев на контент на казахском языке, особенно по деловой литературе, аналогичных проектов просто не существует. Мы станет первыми на рынке, кто сделает лучшие нон-фикш книги доступными для казахоязычной аудитории. Этти материалы будут всегда доступны бесплатно для всех пользователей. Таким образом мы решаем социальную проблему нехватки качественного контента на казахском языке, стимулируем интеграцию эффективных мировых идей по бизнесу и саморазвитию среди казахоязычных читателей, позволяем людям получать полезную информацию бесплатно.

В создании одного конспекта участвуют переводчик, редактор, дизайнер и менеджер по контенту. Это кропотливая, но интересная работа. Мы верим, что она стоит своих усилий!
Мы уже создали первые 20 конспектов на казахском, и с ними вы можете бесплатно ознакомиться уже сегодня, зарегистрировавшись в нашем приложении. Это конспекты о саморазвитии, личной эффективности, финансовой грамотности, менеджменте, бизнесе, взаимоотношениях, психологии.

В этом году мы планируем пополнить нашу библиотеку еще на 80 конспектов. Производство одного конспекта стоит 25 000 тенге. Поэтому мы решили собрать сумму 2 000 000 тенге на производство качественных материалов для самообразования на казахском языке.

Мы решили использовать именно краудфандинг, потому что верим, что наши стремления найдут отклик в душе сограждан. Считаем, что люди заинтересуются и захотят внести свой вклад в развитие образовательного проекта.

Если мы соберем всю сумму, то запустим производство и уже до конца года у нас будет целых 100 конспектов на казахском языке, которые сможем прочитать бесплатно любой пользователь платформы.
Если собранная сумма окажется меньше, то и конспектов мы сможем сделать меньше.

Мы будем благодарны каждому вкладчику, независимо от вложенной суммы. Кроме того, мы выразим нашу благодарность в виде особых призов, так что вы сможете не только поддержать нас, но и получить приятные бонусы.


Система вознаграждений за вклад:

₸1 000 - Подписка на приложение Credo.plus (1 месяц)
₸2 000 - Подписка на приложение Credo.plus (2 месяца)
₸3 000 - Ручка + подписка на приложение Credo.plus (3 месяца)
₸5 000 - Книга "Эксперт №1" + подписка на приложение Credo.plus (4 месяца)
₸7 000 - Книга "Эксперт №1" + ручка + подписка на приложение Credo.plus (6 месяцев)
₸10 000 - Книга "Эксперт №1" + кружка + подписка на приложение Credo.plus (9 месяцев)
₸15 000 - Книга "Эксперт №1" + ручка + ежедневник + подписка на приложение Credo.plus (12 месяцев)
₸20 000 - Книга "Эксперт №1" + футболка + подписка на приложение Credo.plus (18 месяцев)
₸50 000 - Книга "Эксперт №1" + худи + подписка на приложение Credo (24 месяца)
₸100 000 - Персональная консультация с Ерболом Салимовым (1 час) + Подписка на приложение Credo (24 месяца)


Мы ценим и разделяем ваше стремление помогать развитию и просвещению!
Спасибо за ваше внимание!

Для того, чтобы поддержать проект, переходите по ссылке
Подробнее
54 0 0 добавить в избранное
Почему у женщин и мужчин разный эмоциональный интеллект?
CREDO


Что это такое?

Эмоциональный интеллект, о котором много говорят в последние пару десятилетий – это важнейшая из способностей для человека. Термином «эмоциональный интеллект ученые Джон Мейер и Питер Саловей из Йельского университета в 1990 году назвали способность распознавать и понимать чувства, эмоции, желания, мотивацию, как свои собственные, так и других людей, а также способность управлять эмоциями.


Гендерно-обусловленная разница
Согласно исследованиям, уровень эмоционального интеллекта у представителей женского и мужского пола отличаются. У женщин он как правило выше.

Почему это так?
На эмоциональный интеллект, в отличии от интеллекта умственных способностей, больше влияют внешние факторы, чем исходные генетические данные. Основы эмоционального интеллекта закладываются в детстве под влиянием родителей. И по вине устоявшихся в обществе правил и стереотипов, эмоциональная составляющая воспитания мальчиков и девочек отличается. Используются довольно разные подходы.


Женская гендерная социализация
Воспитание девочек более эмоционально наполненное и глубокое, в них хотят культивировать «традиционно женские» качества, например терпеливость, эмпатию и заботливость. Девочкам советуют игры, где нужно строить сотрудничество и диалоги. Девочек учат ценить и развивать способность понимать другого человека, его боли и радости. Это вполне отвечает требованием к статусу матери и жены.

Родители при общении с дочерями используют больше эмоциональных оттенков и интонаций в голосе, меньше стыдят за плач. Девочкам не разрешают другую отрицательную эмоцию - гнев. В итоге страдают личные границы, но информация почти обо всем эмоциональном спектре надежно сохраняется в сознании.
Именно воспитание делает женщин более эмоциональными, чуткими и чувствительными, а не "природные женские качества".





Мужская гендерная социализация
А мальчикам запрещают проявлять эмоции, кроме гнева. Если мальчик грустит или плачет, ищет родительской поддержки, его ругают, говорят ему не распускать нюни, заставляя вдобавок испытывать стыд за собственные чувства.

Мужская гендерная социализация чтит культ токсичной маскулинности и поощряет только решительность, напор, умение постоять за себя. Эта система боится любого проявления мужской «слабости». Если мужчину хотят оскорбить, то говорят, что он ведет себя как женщина. Мальчикам рекомендуют игры, где нужно проявлять силу и соперничество. Сами родители меньше эмоций проявляют по отношению сыновьям, боясь сделать мальчиков слишком нежными.

В итоге мужчины, воспитанные традиционно, в целом хуже выражают свои чувства чем женщины, ведь они узнали меньше информации о том, как их понимать и проявлять. Большинство мужчин без специальной подготовки менее успешно справляются с идентификацией чужих эмоций. Это приводит к недопонимаю в отношениях. Это не говорит о том, что мужчины не способны испытывать тот же широкий спектр внутренних переживаний. Если запрещать выразить какую-либо «негативную» эмоцию, она уходит на более глубокий уровень и вредит.








Однако над развитием эмоционального интеллекта всегда можно работать. Это будет полезно всем, и мужчинам, и женщинам любого возраста.


Подборка конспектов для повышения эмоционального интеллекта


Эмоциональное лидерство
Автор: Дэниел Гоулман
Читать за 29 мин
 
Для лидера эмоциональный интеллект (EQ) важнее IQ.
К такому выводу пришел психолог, автор книги «Эмоциональное лидерство» Дэниел Гоулман. В ходе многолетних исследований он обратил внимание, что очень мало мировых лидеров хорошо учились в школе. Но у них у всех есть другие общие качества. Они обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта. Гоулман считает, что именно это определяет успех их компаний. Что же такое эмоциональный интеллект и как его развить?

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит?

Гоулман в течение нескольких лет исследовал работу 500 крупнейших компаний, чтобы выяснить, какие же способности, навыки и черты характера их руководителей и сотрудников наиболее способствуют успеху. Это исследование привело к впечатляющему результату: чем выше был ранг руководителя, тем большую роль в его успехе играли способности, связанные с EQ, а не с интеллектом. При сравнении выдающихся представителей топ-менеджмента с середнячками, занимающими посты того же уровня, оказалось, что около 85% (!) различий в их эффективности можно приписать факторам эмоционального интеллекта, а не умственным способностям.

В качестве иллюстрации Гоулман предлагает рассмотреть вклад различных сотрудников в прибыль одной крупной аудиторской фирмы. В ходе исследования оказалось, что сотрудники, чьей сильной стороной были социальные навыки, приносили фирме прибыль на 110% выше, чем все прочие. А те, кто превосходно владел, помимо этого, всеми остальными способностями эмоционального интеллекта, принесли компании 390% добавочной прибыли — в данном случае 1 463 000 долларов за год. Впечатляющий результат.


Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни
Автор: Адель Линн
Читать или слушать за 28-30 мин
 
Как научиться владеть собой в стрессовых ситуациях?
Есть ли способ помешать эмоциям встать на нашем пути?
И можно ли добиться такой степени внутренней уверенности, когда мнение окружающих перестает быть поводом для расстройства?

Эмоциональный интеллект необходим как умение контролировать свое поведение и отношения с окружающими, сохраняя верность своим ценностям и замыслам.

Адель Линн, признанный эксперт в вопросах воздействия эмоций на поведение человека, убеждена: есть эмоции, которые влияют на нас, и при этом приводят нас к действию, а есть те, что заставляют топтаться на месте. Когда мы научимся понимать свои чувства и управлять ими, мы ощутим большую удовлетворенность во всех сферах жизни.

В кратком обзоре вы найдете упражнения и техники, которые откроют вам путь к достижению целей. Вы узнаете:
— Что такое «эмоциональный захват»?
— Как заранее понять, что спровоцирует вас на эмоциональную реакцию и не дать этому случиться?
— В чем секрет общения успешных людей?


Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами
Автор: Борис Лемберг
Читать или слушать за 22-36 мин

Умные образованные люди часто оказываются на удивление невезучими в личной жизни и неустроенными в социальном плане. Высокий уровень IQ не гарантирует успеха в жизни. С другой стороны, люди, обладающие хорошим эмоциональным интеллектом, почти всегда добиваются впечатляющих результатов во всех сферах. Они отлично завязывают знакомства, строят прочные отношения и всегда знают, чего хотят и как этого добиться. Разница между интеллектом (IQ) и эмоциональным интеллектом (EQ) значительна: IQ помогает поступить в университет, а EQ – справиться с нагрузками во время обучения и успешно окончить вуз; благодаря высокому IQ можно пройти собеседование на работу, но без EQ невозможно влиться в коллектив и установить контакты с коллегами и клиентами.

Что же такое эмоциональный интеллект?
Прежде всего, это способность распознавать эмоции – как свои, так и чужие. К сожалению, далеко не все люди в состоянии внятно объяснить, что они чувствуют и от чего зависит их душевное состояние. Некоторые эмоции попросту отрицаются (например, гнев и страх), что приводит к общей эмоциональной тупости: такой человек становится неспособен переживать во всей полноте, в том числе, радость и другие положительные эмоции. Чем больше мы отдаляемся от своих переживаний, тем сложнее нам понять себя, обрести мир в душе, справиться с ежедневным стрессом, а также построить прочные личные отношения.

Эмоциональный интеллект не зависит от уровня образования или умственного показателя IQ. Исследователи единодушно заявляют, что эмоциональный интеллект – это не врождённая способность, то есть его можно и нужно развивать в любом возрасте. В обзоре по книге Бориса Лемберга «Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами» вы найдёте экспресс-тест, который поможет оценить ваш уровень эмоционального интеллекта, а также рекомендации по его развитию.
Подробнее
68 0 0 добавить в избранное
10 фактов об эволюции человека
CREDO
Благодаря научному прогрессу и новейшим технологиям ученые смогли изучить прошлое и сделать выводы, которые прежде казались фантастикой. Многие открытия активно обсуждают в СМИ, что привлекает внимание людей. Однако массовое сознание не успевает за наукой.
Там, где начинается незнание, рождаются мифы.
Александр Соколов - известный ученый, популяризатор науки и автор научно-просветительского портала Антропогенез.РУ, посвященного проблеме происхождения человека. Он представляет широкой аудитории только факты. Александр Соколов разоблачает самые популярные мифы об эволюции человека, при этом Соколов с уважением относится к взглядам предшественников, ведь как говорил великий Исаак Ньютон: «Если я видел дальше других, то потому, что стоял на плечах гигантов». Соколов не высмеивает предположения ученых. Он считает, что уважения и восхищения достойны, в первую очередь, те, кто разрабатывал теории, не имея научно подтвержденных фактов.
Удивительная, неожиданная правда об эволюции легла в основу книги Александра Соколова «Мифы об эволюции человека».
Вы можете прочитать его всего за 25 минут.

Факты об эволюции

1. Люди никогда не видели динозавров

Многие люди считают, что динозавры и люди жили одновременно. Но на самом деле динозавры вымерли около 65 млн лет назад, человек появился намного позже – 2-3 млн лет назад.


2. Теория Дарвина принадлежит другому ученому
Мало кто знал, что идея об эволюции человека принадлежит не Дарвину, а Жану Батисту Ламарку, автору первой законченной теории эволюции. Лемарк описал теорию в книге «Философия зоологии» еще в 1908 году, в год рождения Дарвина.


3. Дарвин никогда не отрекался от своей теории
Через 33 года после смерти Чарльза Дарвина в баптисткой газете Watchman-Examiner появилась история о том, что на смертном одре он отрекся от теории эволюции. Историю придумала проповедница Элизабет Хоуп. Она написала, что посетила тяжело больного Дарвина и застала его сидящим на кровати с Библией в руках. Когда они разговорились, Дарвин выразил сожаление об идеях, которые распространились по миру, как пожар.
В 1922 году дочь Дарвина писала: «Я была рядом с отцом, когда он лежал на смертном одре. Леди Хоуп не посещала его во время последней болезни или любой другой болезни… Он никогда не отрекался ни от одного из своих научных взглядов, ни тогда, ни ранее».


4. Снежного человека не существует
Ученые утверждают: чтобы некий вид животных существовал в течение десятков тысяч лет, недостаточно пары особей. Пережить мутации от близкородственных скрещиваний, не вымереть из-за хищников, от болезней, травм, голода, засухи способна популяция из нескольких сотен животных. Но где взяться такой популяции? Человекообразные существа размножаются неторопливо. Кроме того, даже небольшой популяции крупных приматов нужна большая территория. Почему же тогда мы не можем найти места обитания Йети?

Любое животное оставляет после себя следы. По этим «следам» ученые определяют не только, было ли животное на данной территории, но и могут сказать, сколько их было и как давно.
Но следов йети нет, миф опровергнут.


5. Мы знаем, как выглядели наши предки
Некоторые скептики полагают, что реконструкция внешнего вида предков — фантазия и предположения ученых. Однако их обвинения ложные. Техники восстановления внешности по черепу основываются на большом количестве данных, их корректность подтверждали многократные эксперименты.
 

6. Прародина человека — Африка
В Африке нашли наиболее древних людей (гоминид), которым около 7 млн лет. Ни на одном другом континенте таких находок нет. Именно в Африке обнаружили древнейшие люди современного типа и их непосредственные предки. Этот факт подтверждают и археологи. Древнейшие каменные орудия нашли в Эфиопии, им 2,6 млн лет. Все археологические находки за пределами Африки моложе 2 млн лет.
 

7. У человека и обезьяны идентичные хромосомы
У человека 46 хромосом, а у шимпанзе 48. Но вторая хромосома человека сходна с 12-й и 13-й хромосомами шимпанзе, если их соединить. Видимо, у нашего предка две хромосомы слились в одну. Так из 48 (24 + 24) и получилось 23 + 23 (46 хромосом).


8. Древние люди не жили в пещерах
Древнейшие стоянки людей — Гона, Омо, Хадар в Эфиопии, Канжера в Кении, Олдувай в Танзании, Сенга и Семлики — располагались на открытой местности. Получается, ранние Homo не были пещерными людьми. Кроме того, из современных аборигенов Африки, Австралии, Южной Америки никто не живет в пещерах. Это значит, что пещеру использовали как защиту от дождя и ветра, сезонную стоянку. Часто в пещерах и гротах хоронили людей. Но пещер на всех не хватит — их слишком мало, чтобы быть основным видом жилья.


9. Древние люди не были волосатыми
Мы представляем наших далеких предков как сутулых людей с длинными руками, большой головой и густой растительностью на теле.
В 2004 году ученые изучили вариации гена, отвечающего за цвет кожи у африканцев, и пришли к выводу: кожа человека стала темной не менее 1,2 млн лет назад. У человекообразных обезьян кожа светлая, так как защищена от ультрафиолета шерстью.

 
10. У древних людей была правильная осанка
Образ сутулого человека с длинными руками возник в начале прошлого века. Стереотип сформировался благодаря исследованию скелета неандертальского старика, кости которого подверглись возрастным изменениям. Ученые посчитали, что такие особенности присущи всему виду.

Современные пропорции и строение тела, за исключением черепа, сложились у древних людей уже 1,5 млн лет назад. Судя по строению ног, таза и позвоночника, уже австралопитеки шагали легко и непринужденно. Знаменитый скелет «мальчика из Турканы», который нашли в 1984 году, сопоставим с размерами скелета современного человека, а ему уже 1,5 млн лет.





Подробнее
57 0 0 добавить в избранное
Ораторское мастерство. Интересные факты и главные принципы
CREDO
Дамы и господа, давайте поговорим об искусстве слова, величайшем из существующих.
Речь – главный и сильнейший инструмент влияния человека. Главная цель любого публичного выступления — возможность воздействовать на эмоции и психику слушателей. Вы не сможете полностью раскрыть свои способности, заводить полезные знакомства и строить эффективные коммуникации, пока не освоите ораторские навыки.
Интересный факт № 1: согласно исследованиям, страх публичных выступлений – второй по распространенности у людей. Он следует после страха смерти и конкурирует с боязнью одиночества. По данным психологов, 95% людей боятся говорить перед аудиторией. А ведь всем нам так или иначе приходится это делать: на совещании, на мероприятии с потенциальными партнерами или инвесторами, на родительском собрании, на свадьбе, произнося тост.

Сара Ллойд-Хьюз, автор книги «Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация» утверждает:
«Только те, кто научится преодолевать тяжёлые моменты, сможет затем влиять на других людей, вдохновляя их своими словами. Не ищите отговорок, почему вы «не можете» выступать на публике. Вы можете! Прямо сейчас приступайте к изучению ораторских приёмов и объявите войну своим внутренним страхам, которые мешают реализовать ваш потенциал блестящего оратора.»

Интересный факт № 2: в эпоху античности мире роль ритора (оратора) была очень значимой. В Древней Греции ораторы были не просто экспертами по красноречию, а важными участниками судебных процессов, своего рода адвокатами. Они готовили речи для обвиняемых и истцов или сами выступали как защитники или обвинители. Статус оратора позволял построить солидную карьеру простому человеку.

Как считаете, стоит ли современным адвокатам учиться ораторскому мастерству?

Мы считает, что искусству слова нужно учиться всем людям без исключения.

Мы расскажем о принципах риторики от выдающегося оратора древности.

Марк Фабий Квинтилиан, знаменитый древнеримский оратор, выходец из простой небогатой семьи, благодаря своему мастерству, приобрел связи среди элиты Рима, в среде привилегированных слоев общества, это помогло ему обустроиться в столице. В своем знаменитом труде «Наставления оратору» Квинтилиан выделяет такие принципы постижения искусства красноречия:
Принцип 1. Систематическое обучение
Мастер красноречия критиковал современников, которые не считали нужным скрупулезно изучать теорию и практику риторики и надеялись только на природный дар. Он считал, что успех приносит систематическое обучение.
В конце статьи вы найдете подборку коротких конспектов об ораторском искусстве из нашей библиотеки. Они помогут овладеть мастерством речи на более глубоком уровне.
Принцип 2. Владение голосом и мимикой
Подача не менее важна, чем материал. Драгоценным мыслям, как и драгоценным камням, нужна достойная оправа, в которой они заиграют ярче. Сильный голос, правильные интонации, соответствующие словам, паузы, управление дыханием, жестикуляция и телодвижения, выразительная мимика, естественность – всё это недооцененные значительные ресурсы для оратора.
Принцип 3. Переживание
Не забывайте, что цель — вмешаться в психику слушателей, воздействовать на их эмоции, чувства и мысли. Единственный способ быть искренним и самому испытывать эмоции, которые хотите внушить публике. Хотите, чтобы люди заплакали? Будьте сами готовы расплакаться от своих слов! Чтобы достигнуть нужного состояния, используйте воображение, рисуйте образы в голове.
Принцип 4. Ясность мысли
Квинтилиан считает важным иметь «ясность, чистоту, правильность и соразмерность словесных выражений». Красноречие вовсе не означает завуалированность и хитрость слов. Избегайте двусмысленности и неясных формулировок. Слушатель не должен остаться с ощущением, что его где-то обманули. Фигуры речи, призванные её усилить и украсить, не должны вредить прямому смыслу слов и восприятию слушателей.
Принцип 5. Высокий уровень культуры
Оратору важно быть культурным человеком с широким кругозором. Книги, в том числе и художественные обогатят и ум, и речь. Оратору следует так же упражняться в письме и чаще заниматься практикой – выступать перед публикой. Квинтилиан рекомендует труды великих философов, историков, поэтов и коллег по ораторскому мастерству. Знания, например об истории, никогда не будут лишними, а литературные приемы, которые вы почерпнете и перенесете в устную речь, принесут пользу, сделают ваши выступления более живыми, захватывающими, трогающими мысли и душу.
А форизмы Марка Фабия Квинтилиана о красноречии

·  Главное в ораторском искусстве состоит в том, чтобы не дать приметить искусства.

·  Слишком старательные поиски слов часто портят всю речь.

·  Лучшие слова — это те, которые являются сами собой; они кажутся подсказанными самой правдой.

·  Краткость речи не должна лишать ее изящества, иначе речь будет груба.

·  Сила духа и страсть делают людей красноречивыми.

Подборка коротких конспектов об ораторском искусстве из нашей библиотеки:
Квинтилиан. Наставления оратору
Автор: Кирилл Титов
Читайте за 16 минут по ссылке: https://clck.ru/VaPVG

Марк Фабий Квинтилиан вошел в историю как автор книги, обобщившей весь античный опыт ораторского искусства. В своем труде он подробно описывает риторические приемы, с помощью которых оратор получает возможность добиться главной цели любого публичного выступления — возможности влияния на эмоции и психику слушателей. На протяжении многих столетий, не только в древности, но и в эпоху Возрождения и в Новое время, «Наставление оратору» Квинтилиана служило основным учебным пособием для желающих овладеть искусством красноречия. В мини-книге «Квинтилиан. Наставления оратору» Кирилл Титов рассказывает о жизни этого великого человека, а также о его главных секретах ораторского мастерства.  


Демосфен. Первый оратор древности
Автор: Кирилл Титов
Читайте за 30 минут по ссылке: https://clck.ru/VaPjL

Демосфен, непревзойденный оратор древности, был одновременно и выдающимся государственным деятелем. Безукоризненное владение словом, величественный, но в то же время простой и серьезный язык речей были его главным политическим оружием. Демосфен, не обладая значительными материальными возможностями, своим искусством умело привлекал сторонников и добивался поставленных целей. Методика построения его речей, риторические приемы, которыми он пользовался, были признаны эталонными и по сей день используются при обучении ораторскому искусству.


Об ораторском мастерстве
Автор: Цицерон
Читайте за 20 минут по ссылке: https://clck.ru/VaPZk

Цицерон – необычайно одаренный оратор, с одинаковой легкостью заставлявший аудиторию плакать и смеяться, Цицерон уже много столетий является непревзойденным учителем красноречия для людей, наделенных властью. Книга «Об ораторском мастерстве» содержит множество советов Цицерона о том, как завладеть вниманием слушателя, сделать свое выступление ярким и запоминающимся и добиться желаемого результата.


Секреты ораторского мастерства. Избранные изречения
Автор: Уинстон Черчилль
Читайте за 23 минуты по ссылке: https://clck.ru/VaPnV

«Человек, который рождается один раз в сто лет…» – так говорил об Уинстоне Черчилле Иосиф Сталин. Еще он называл его «самым храбрым из государственных деятелей во всем мире». Черчилль впервые стал премьер-министром Великобритании 10 мая 1940 г. в столь отчаянный для нации час. В период Второй мировой войны наиболее ярко проявились безошибочная политическая интуиция и незаурядный ораторский дар этого выдающегося лидера. «Никогда и ни перед кем не пасуйте — никогда и ни в чем: ни в великом, ни в малом, ни в важных вещах, ни в пустяках — и никогда никому не уступайте, за исключением тех случаев, когда может быть затронута ваша честь или когда ваши действия противоречат здравому смыслу. И уж тем более не уступайте силе, даже если речь идет о будто бы превосходящей силе врага».


Секреты великих ораторов. Говори, как Черчилль, держись, как Линкольн
Автор: Джеймс Хьюмс
Читайте за 32 минуты по ссылке: https://clck.ru/VaPpP

Облик руководителя компании, его лидерские качества и навыки продажи определяют успех предприятия. Это знают специалисты по пиару, которые пишут для руководителей речи, продумывают их внешний вид, учат выступать на публике и правильно расставлять акценты. Однако даже лучший пиар-специалист не сможет самостоятельно сделать из обычного человека яркую личность, героя публичных речей.

Примеры ярких личностей, неизменно привлекающих внимание публики, можно найти в любой сфере. Например, в политике такими героями являлись президент США Билл Клинтон и британский премьер Тони Блэр. Несмотря на многочисленные скандалы и невысокие показатели в экономике, оба они оставались необычайно популярными благодаря своим лидерским качествам и умению держаться перед аудиторией. Также в качестве примеров прирожденных лидеров можно привести Наполеона, Линкольна, Черчилля, Тэтчер и др.

Книга Джеймса Хьюмса – известного писателя, бывшего спичрайтера пяти американских президентов – раскрывает некоторые секреты ораторского мастерства и создания харизмы. Освоив приемы, предлагаемые в обзоре по материалам этой книги, вы обретете уверенность и научитесь легко и успешно справляться с публичными выступлениями.


Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация
Автор: Сара Ллойд-Хьюз
Читайте за 22 минуты по ссылке: https://clck.ru/VaPry

Каждый, кто умеет поддерживать беседу с приятелями, способен стать блестящим оратором. Постижение ораторского искусства похоже на процесс освоения любого другого навыка: нужно изучить технику, правильно настроиться и много практиковаться. С техникой обычно возникает мало проблем – достаточно потратить время на то, чтобы перебрать все существующие позы, жесты и приёмы; выбрать те, которые больше по душе; и отрепетировать их перед зеркалом. Гораздо сложнее правильно настроиться. Публичные выступления будят в нас множество внутренних страхов. Однако с ними вполне можно справиться, воспользовавшись советами из книги.

Разница между теми, кто добьётся успеха на публике, и теми, кто никогда не станет хорошим оратором, заключается в реакции на неудачи. Первые попытки выступлений почти всегда бывают неуклюжими и становятся серьёзным испытанием для самооценки. Но важно не останавливаться. Конечно, надо признавать и анализировать свои ошибки, но никогда не следует превращать отдельные промахи в общее правило. Только те, кто научится преодолевать тяжёлые моменты, сможет затем влиять на других людей, вдохновляя их своими словами.

Итак, не ищите отговорок, почему вы «не можете» выступать на публике. Вы можете! Прямо сейчас приступайте к изучению ораторских приёмов, которые мы изложили в обзоре по этой книге, и объявите войну своим внутренним страхам, мешающим реализовать ваш потенциал блестящего оратора.

Как подготовить и произнести речь в стиле TED. Секреты лучших мировых ораторов
Автор: Акаш Кария, Франко Пьераччи
Читайте за 26 минут по ссылке: https://clck.ru/VaPuL

Аббревиатура TED расшифровывается как Technology Entertainment Design — это название конференции, которая проходит ежегодно в Монтерее (штат Калифорния), а также каждые два года в других городах мира. Туда съезжаются известные люди, чтобы рассказать о самых актуальных вещах.

Формат выступлений на конференции TED оказался настолько удачным, что в последнее время стал золотым стандартом публичной речи. Его используют ораторы по всему миру. «Речь в стиле TED» стало именем нарицательным и теперь означает короткое (выступления на конференции TED длятся 18 минут), яркое и мотивирующее выступление.

Авторы этой книги, итальянские профессиональные ораторы, создали пошаговое руководство для подготовки речи, которая раз и навсегда выделит вас из толпы. Книга не издавалась на русском языке.


Как говорить, чтобы вас слушали
Автор: Майкл Клейтон
Читайте за 36 минут по ссылке: https://clck.ru/VaPwn
Речь — один из важнейших инструментов достижения успеха в бизнесе, политике, творчестве, любви, в воспитании детей. От того, насколько убедительно, увлекательно и грамотно мы говорим, зависит, как нас слушают и что в итоге слышат. Увлечь слушателя, донести до него свою мысль — непростая задача. Помочь усвоить основополагающие принципы эффективного общения с людьми — главная цель данной книги.
Автор книги, изданной в издательстве «Претекст» в 2015 году, — известный оратор и бизнес-коуч Майкл Клейтон. Его клиенты — руководители, топ-менеджеры и другие представители высшего звена крупных компаний и ассоциаций, которым в силу своей должности и положения приходится выступать перед конкурентами и потенциальными инвесторами, а также специалисты-профессионалы, цель которых — постичь азы эффективного общения.
Майкл Клейтон рассказывает в своей книге о том, как наладить контакт с собеседником, как научиться не бояться большой аудитории, как говорить убедительно и интересно, «зацепить» слушателей, вызвать полемику. Будучи сам признанным мастером слова, он делает это легко и иронично. Все практические советы, рекомендации, содержащиеся в книге, основаны на его личном опыте.
Желаем вам выдающихся, эффектных речей, дамы и господа!
Подробнее
57 0 0 добавить в избранное
Как быстро прокачать финансовую грамотность?
CREDO
С финансовой грамотностью дела обстоят парадоксально.
Тем, кому ее больше всего не хватает, кажется, что они и так всё знают и никакое обучение им не нужно, хотя их финансы часто поют романсы. А люди, достаточно сведующие в вопросах планирования и управления бюджетом, стремятся постоянно повышать свой уровень мастерства над монетой.

Сегодня мы делимся с вами самыми эффективными конспектами книг, обучающих искусству управлять деньгами. Вы получите советы, которые помогут грамотно копить, тратить и инвестировать средства.
Чтобы лучше освоить финансовую грамотность, а также разобраться, как работает финансовая система, прочитайте конспекты книг в нашей библиотеке.



·  Психологические ловушки денег. Почему умные люди не умеют управлять своими деньгами — и как это исправить
Авторы: Гэри Бельски, Томас Гилович
Время прочтения: 48 минут

Почему одни люди умеют откладывать деньги и приумножать свои накопления, а другие постоянно оказываются в минусе? Авторы анализируют вредные финансовые привычки и ошибки мышления, которые мешают нам грамотно распоряжаться доходами. Авторы приводят множество примеров и экспериментов, иллюстрирующих главные принципы поведенческой экономики.

Из краткого обзора вы узнаете:
- что такое «иллюзия денег»;
- как лояльность бренду убивает вашу логику;
- на что ориентироваться при покупке;
- как не поддаться на уловки маркетологов;
- и многое другое.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQWo



·  Голые деньги. Откровенная книга о финансовой системе
Автор: Чарльз Уилан
Время прочтения: 54 минуты

Чарльз Уилан, преподаватель экономики в Чикагском университете, разъясняет:
- почему мы легко обмениваем обычные бумажки на реальные товары и когда такая система дает сбой;
- почему правительство не может обогатить свое население, просто включив печатный станок и раздав каждому пару-тройку миллионов долларов;
- почему правительству иногда все же приходится так поступать;
- почему деньги и богатство — это не одно и то же;
- что же такое биткоин и почему ему нельзя доверять;
- и многое другое.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQaM



·  Научный метод разбогатеть. Как добиться финансового успеха благодаря закону притяжения
Авторы: Уоллес Д. Уоттлс, Кармен Маргарита
Время прочтения: 32 минуты

! Книга не издавалась на русском языке!

Научный метод разбогатеть — это точная наука, такая же, как арифметика. Обладание деньгами и богатствами — всегда следствие определённых действий. Тот, кто их совершает — богатеет, а тот, кто так не делает, независимо от количества прилагаемых усилий, остаётся бедным.
В этом конспекте вы найдете фундаментальные законы, которые регулируют процесс приобретения богатства. Любой, кто изучает и уважает эти законы богатым с математической уверенностью.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQih



·  Сам себе финансист. Как тратить с умом и копить правильно
Автор: Анастасия Тарасова
Время прочтения: 25 минут

Отсутствие финансовой грамотности приводит к тому, что при любом уровне доходов мы не умеем планировать бюджет, не можем накопить на мечту, надеемся на государственную пенсию и живем в кредит. Думаете, что управление личными финансами слишком сложно и вообще это только для богатых?

Автор на понятных жизненных примерах рассказывает:
- как вести учет расходов и доходов;
- как оптимизировать свои активы и пассивы;
- как и куда инвестировать;
- как накопить на пенсию и на будущее детей.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWPep



·  Самый богатый человек в Вавилоне
Автор: Джордж Клейсон
Время прочтения: 25 минут

В Вавилоне говорили: «Золото предназначено для тех, кто знает его законы и следует им». Вавилон стал самым процветающим городом древнего мира, потому что его жители сумели побороть бедность. Они знали цену деньгам и твердо придерживались основных финансовых законов. Это помогало им не только добывать деньги, но и сберегать их и заставлять работать на себя.

В наши дни финансы подчиняются тем же законам, что и шесть тысяч лет назад. Их суть проста — любить то, что делаешь, добросовестно относиться к своим обязанностям, жить по средствам, откладывать часть дохода и не ввязываться в сомнительные авантюры.

Но если все так просто?

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQpd



·  Евангелие богатства
Автор: Эндрю Карнеги
Время прочтения: 65 минут

«Человек, который умирает богатым, умирает опозоренным», — считал Эндрю Карнеги, обладатель одного из самых больших состояний в Америке. Он был крупнейшим филантропом в истории. После того как в 1900 году вышла его книга «Евангелие богатства», он начал жить согласно своему учению и перестал накапливать новые богатства. Стальной король обратился, как он сам признавал, к более серьезной и трудной задаче — к мудрому распределению накопленных средств.
На его деньги построены здание Международного трибунала в Гааге и концертный зал Carnegie Hall в Нью-Йорке. На гранты стального магната занимался научными исследованиями Фрейд, астрофизики обнаружили расширение Вселенной, биологи исследовали структуру ДНК, а инженеры создали радар. На деньги Карнеги в Калифорнии на высоте 1794 метров над уровнем моря была построена обсерватория. Работая в ней, ученые смогли сделать важные открытия. Тогда в этой единственной в мире обсерватории астрономы находили новые планеты Солнечной системы.

За десятилетия своего существования фонды Карнеги потратили на нужды человечества около 2 миллиардов долларов и внесли неоценимый вклад во многие выдающиеся достижения цивилизации.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQrw



·  Богатый папа, бедный папа
Автор: Роберт Кийосаки
  Время прочтения: 71 минута

Что бедный родитель может рассказать ребенку о деньгах? Только дать совет учиться изо всех сил, чтобы найти потом стабильную работу. Такой ребенок может окончить школу с золотой медалью, но в финансовом плане так и останется невежествен, тогда как время для получения знаний безвозвратно уходит. И человек теряет шанс стать финансово независимым.

Роберт Кийосаки знает, как выйти из крысиных бегов наемной работы, жизни от зарплаты до зарплаты и неимоверных усилий выжить, пытаясь распределить небольшой доход на все, что нужно вам и вашей семье.

Кийосаки рассказывает о конкретных шагах, предприняв которые вы сможете разбудить свой финансовый гений, разобраться, как получать доход кроме как на наемной работе и делать так, чтобы деньги стали работать на вас. Все описанные шаги доступны каждому, нужно лишь прислушаться к советам и начать действовать.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQvu



·  Думай и богатей
Автор: Наполеон Хилл
Время прочтения: 26 минут

Книга «Думай и богатей» вышла в свет в 1937 году, и до сих пор является одной из самых популярных и культовых книг в мире. Наполеон Хилл потратил на подготовку книги 20 лет. За это время он провел несколько сотен интервью с предпринимателями, политиками и меценатами, среди которых были такие люди как Генри Форд, Томас Эдисон, Джон Рокфеллер, Теодор Рузвельт, Вильям Ригли и многие другие. Они рассказали Хиллу о своем пути к успеху — и часто давали похожие ответы.

Вы узнаете, как нужно мыслить, что предпринимать и какими качествами обладать, чтобы реализовать свои самые смелые мечты и амбиции.

Читайте по ссылке: https://clck.ru/VWQyW


Давайте узнаем, сможете ли вы прочитать материал быстрее, чем указано у нас?

Давайте вместе повышать свою финансовую грамотность, друзья!
Подробнее
87 0 0 добавить в избранное
Почему популярна научно-популярная литература? И что почитать?
CREDO
Научно-популярная литература – один из самых востребованных жанров среди нон-фикшна. Книги этого жанра постоянно попадают в списки бестселлеров по версии авторитетных периодических изданий.
Кроме того, в разных странах существует ряд специальных премий за вклад в популяризацию науки. Ежегодно авторы, многие из которых сами являются учеными, становятся обладателями награды. Номинантами премии становятся не научные диссертации, а книги и медийные проекты.
Наиболее известные из премий за вклад в популяризацию науки:
- Премия Калинги от ЮНЕСКО
- Медаль Эрстеда
- Премия памяти Рихтмайера
- Премия Эндрю Геманта
- Премия Зигмунда Фрейда за научную прозу
- Премия Майкла Фарадея
- Награда Сагана CSSP (Carl Sagan Award for Public Appreciation of Science)
Российские премии для популяризаторов науки:
- Золотая медаль РАН за выдающиеся достижения в области пропаганды научных знаний
- Просветитель
- Макарьевская премия
- Всероссийская премия «За верность науке»
К примеру, последней премией поощряются проекты, направленные на:
- Популяризацию науки и достижений российских ученых
- Информационная поддержка ученых, обеспечение их широкого присутствия в медийном поле
- Содействие коммуникации журналистского и научного сообществ
-Поддержка современных форм популяризации ценности открытий и научного труда
- Формирование позитивного имиджа российской науки
Почему нужно поощрять вклад в популяризацию науки?
Такое высокое признание доказывает, насколько важно для общества в целом и для научного сообщества, чтобы наука не творилась только в закрытых лабораториях и не оседала в виде диссертаций, но выходила в свет и находила много читателей.
В конце концов, это приводит к тому, что создается общественно-научное инфополе, в котором ученый мир и общество лучше слышат друг друга, которое способствует тому, что все больше людей заинтересуются возможностью построить карьеру в роли ученого, захотят внести свой вклад в кропотливой обработке гранита науки.
На какие темы бывают научно-популярные книги?
Жанр научпоп охватывает широкий тематический диапазон:
- Эволюция, антропология
- История мира и человечества
- Космос и космонавтика
- Законы природы
- Социология, лингвокультурология
- Футурология
- Медицина, биохакинг и ЗОЖ
- Биология, в том числе нейробиология
- Психология
В чем причина популярности научпопа?
Кроме большого выбора тематик, научпоп охватывает еще и широкую аудиторию, практически не сегментированную по возрасту, полу, профессиям и другим критериям.
Конечно, есть группы читателей, у которых уровень заинтересованности выше, но в целом научпоп читают все.
Наверняка вы сами в детстве от волшебных сказок про драконов быстро перешли к не менее захватывающему чтению с красочными картинками – детским энциклопедиям, где открывали для себя историю появления и исчезновения динозавров, древних ящеров, ставших прототипами мифических огнедышащих драконов.
И думаю, мы не ошибемся, если скажем, что вы уже прочитали безумно популярные книги Юваля Ноя Харари: «Sapiens: Краткая история человечества» и «Homo Deus. Краткая история будущего».
Вторая из этих книг особенно актуальна. Она представляет наиболее интересную из разновидностей научпопа – футурологию. В ней автор прогнозирует будущее, и это по-настоящему захватывает мысли.
Не читали? Тогда давайте быстренько это исправим!
В нашей библиотеке есть краткий конспект по книге «Homo Deus. Краткая история будущего», причем на двух языках: на русском и на казахском :)
Конспект позволит вам быстро освоить главную информацию из книги.
Как вышло, что книги на сложные темы, которым ученые посвящают годы своей жизни нам так легко понять?
Характерной особенностью жанра является простота изложения. Талант облекать сложные для понимания явления и информацию в простые и доступные любому человеку формы, при этом сохраняя рассказ интересным –
вот что делает научно-популярную литературу такой.. популярной!
Что почитать?
И этим талантом на высоком уровне обладает Роберт Сапольски – непревзойденный ученый, звезда нейробиологии и нейрохирург, эксперт по изучению приматов.
Профессор Сапольски преподает в Стэнфорде курс «Биология поведения человека». Его лекции обожают и посещают многие студенты, независимо от того, какую профессию хотят освоить. А все потому, что Роберт Сапольски объясняет сложные явления из мира эволюции и нейробиологии невероятно доступно и увлекательно!
Вы сами можете в этом убедиться!
Курс «Биология поведения человека» лег в основу книги ученого под названием «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки». Конспект на эту книгу есть в нашей библиотеке.
Если после прочтения этого конспекта, вы почувствуете, что ваш когнитивный аппетит только разыгрался, мы предлагаем следующую пищу для вашему пытливого ума: конспект на книги Сапольски «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество».
Приятного прочтения!
Подробнее
68 0 0 добавить в избранное
Мудрость великих. Подборка конспектов книг
CREDO
Эпоха доступной мудрости
Во все времена на протяжении истории человечества появлялись особенно выдающиеся люди своей эпохи. Мы называем их великими. Неважно, как давно они умерли, их имена известны всем и будут известны всегда.

Великие люди были экспертами в разных областях, от архитектуры и науки до управления государством и военного ремесла. Но всех их объединяло одно – помимо таланта все они имели особый склад ума. Великих людей считают мудрецами. И их мудрость является ценностью, актуальной всегда.
Долгие времена большей части человечества мудрость великих оставалась недоступна. Мало кто из живущих был достоин аудиенции великого правителя. Можно было бы прочитать мемуары, но книги стоили очень дорого, да и читать умели далеко не все. Неграмотность, в том числе функциональная, когда человек не имеет базовых навыков чтения и письма, перестала быть глобальной проблемой только к концу XX века.

К счастью, мы живем в эпоху доступной информации. Литература перестала стоить дорого. Миллионы книг ждут,  когда вы откроете их и заглянете в их страницы.
Большей проблемой для современного человека является отсутствие временного ресурса. Однако у Credo есть решение!
В нашей библиотеке сотни книг представлены в формате, экономящем ваше время – в виде саммари, краткого содержания. Только самые главные, концентрированные мысли из книги собраны с конспект, который вы сможете прочитать очень быстро. Чтение конспекта в среднем займет от 15 минут до часа.
Давайте проверим, сколько конспектов вы сможете прочитать один за день?

Мы подготовили для вас подборку конспектов, открывающих миру избранные мысли и биографические факты о великих людях.


Биографии

1.       Джон Милль. Философ, экономист и логик
Автор: Кирилл Титов

Выдающийся английский философ и экономист XIX века Джон Стюарт Милль считал логику основой всех наук. Он утверждал, что без нее невозможно аргументированно добиться поставленных целей. Прямой путь к неудаче, по мнению Милля, — это неспособность видеть свои и чужие логические ошибки. Именно поэтому он посвятил одну из своих главных работ в области философии логическим взаимосвязям и практике их использования для грамотной аргументации. «Система логики» вышла в свет в 1843 году. Логика, по словам Милля, - это теория искусства рассуждения. Ее задача в том, чтобы установить ясные и несомненные правила для отличения истины от лжи, верных умозаключений от неверных.
Именно систему подобных правил успешно разработал и изложил в своей работе Джон Стюарт Милль. Через пять лет ученый опубликовал свое следующее крупное исследование — «Основы политической экономии». Этот обширный трактат о законах народного хозяйства был посвящен популяризации в английском обществе идей Адама Смита и Давида Рикардо и стал учебником для нескольких поколений экономистов Европы. В Библиотеке нашей библиотеке представлена мини-книга историка Кирилла Титова об этом выдающемся ученом «Джон Милль. Философ, экономист и логик».


2.       Шарль де Голль. Самый знаменитый француз XX века
Автор: Кирилл Титов

В 1940 году Франция потерпела самое тяжелое поражение в своей истории: немецкие войска заняли Париж. Но среди французов нашелся человек, который, несмотря на это, сумел вывести свою страну в число четырех стран-победителей. Движение Сопротивления возглавил Шарль де Голль. После войны он в течение 10 лет был президентом Французской Республики и смог заставить считаться со своим мнением лидеров таких великих держав, как США и СССР.
Память самого знаменитого француза ХХ века была феноменальной.
Предлагаем Вашему вниманию мини-книгу об этом выдающемся человеке.


3.      Моя жизнь, мои достижения
Автор: Генри Форд

Этот конспект представлен в аудиоформате.
Будущий основатель автомобильной империи Генри Форд родился в семье фермеров, но был совершенно равнодушен к сельскому хозяйству. Гораздо больше его интересовало устройство самодвижущихся экипажей. В 16 лет Форд ушел из дома и поступил учеником в механическую мастерскую. В 1893 году в свободное от работы время он сконструировал свой первый автомобиль. В то время, когда экипажи без лошадей считались причудой дикой фантазии, Форд верил в блестящее будущее своего изобретения. В 1903 году он основал компанию по производству автомобилей собственной конструкции — Ford Motor Company. В течение первого же года было продано 1708 автомобилей, что свидетельствовало о несомненном успехе. В дальнейшем компания Форда стремительно развивалась, благодаря своевременному внедрению новых технологий и новаторских решений. Уже в 1918 году автомобили Форда составляли половину всех произведенных в Америке автомашин.

Предлагаем вашему внимаю знаменитую автобиографию Форда «Моя жизнь, мои достижения». Из первых уст вы узнаете, чем жил и как работал лучший бизнесмен XX в!


4.       Джордж Сорос. Жизнь, идеи и сила величайшего инвестора в мире
Автор: Роберт Слейтор

Джордж Сорос — пожалуй, самая известная фигура инвестиционного мира. Уже на протяжении более четырех десятков лет его имя не сходит со страниц газет и журналов. Журнал Time охарактеризовал его как «современного Робин Гуда», который грабит богатых, чтобы отдавать их деньги бедным. Несколько таких сделок вошли в историю благодаря высокой доходности и большому риску и принесли Соросу славу величайшего в мире инвестиционного управляющего. Многие пытаются разгадать секрет его феноменального успеха в сфере глобальных инвестиций, но это по-прежнему остается загадкой.

В XXI столетии Джордж Сорос по-прежнему остается одним из богатейших людей в мире. В 2007 году, по данным Forbes, стоимость личных активов Джорджа Сороса составила 8,5 миллиарда долларов. Согласно оценкам журнала Business Week, на благотворительные цели за всю свою жизнь Сорос пожертвовал более 5 миллиардов долларов.


5.      Коко Шанель. Секреты Великой Мадемуазель
Автор: Виктория Шилкина

Габриэль Бонёр Шанель, прозванная Коко Шанель, — ведущий французский кутюрье, чей вклад в мировую моду был настолько велик, что ее, единственную из мира моды, журнал Time внес в список самых влиятельных людей XX века.

Ее клиентками были самые богатые и знаменитые женщины мира. В 1950—1960-х годах она тесно сотрудничала с Голливудом, одевала кинозвезд Одри Хепберн и Элизабет Тейлор, Ингрид Бергман, Жанну Моро, Дельфин Сейриг, Роми Шнайдер.

Будучи сиротой, без денег, без состоятельных родственников, Коко Шанель смогла сделать себе Имя, приобрела миллионы поклонников своего стиля и вошла в Историю. Она жила по собственным принципам.


6.       Циолковский. Пионер отечественной космонавтики
Автор: Кирилл Титов

Выдающийся ученый, родоначальник современной космонавтики и подлинный новатор в науке, Константин Эдуардович Циолковский был также оригинальным мыслителем. Не имея систематического образования, с помощью самостоятельных занятий он смог достичь уровня великих ученых. А во многих своих гениальных прозрениях и далеко превзойти этот уровень.
Работы Циолковского имели большое значение для формирования в России интереса к космонавтике. Они стали тем импульсом, который подтолкнул различного рода энтузиастов к практическим работам по ракетной технике. Циолковский сконцентрировал свое внимание на исследованиях, связанных с теорией полета. В 1890 году, за 13 лет до первого полета братьев Райт, он приходит к интереснейшим выводам о возможности создания летательной машины тяжелее воздуха. Его первая печатная работа по этому вопросу — «Аэроплан, или птицеподобная (авиационная) летательная машина» — относится к 1894 году. Самым смелым и оригинальным созданием творческого ума Циолковского были его идеи в области ракетной техники. Здесь он не имел предшественников и намного опередил ученых современной ему эпохи.


7.      Русский доктор Илья Мечников. Путь к Нобелевской премии
Автор: Валерий Чумаков

В 1907 году Мечников изобрел замечательный способ производства кефира и простокваши, которые были полезны для иммунитета и препятствовали старению. Способ этот используется до сих пор. Он изложил способ в научном труде «О діэтическомъ значеніи «кислаго молока» проф. Мечникова», сделав открытие общедоступным.
На церемонии вручения премии профессор Каролинского института К. Мернер сказал: «После открытий Эдварда Дженнера, Луи Пастера и Роберта Коха оставался невыясненным основной вопрос иммунологии: каким образом организму удается победить болезнетворных микробов, которые, атаковали его, смогли закрепиться и начали развиваться? Пытаясь найти ответ на этот вопрос, Мечников положил начало современным исследованиям по иммунологии и оказал глубокое влияние на весь ход ее развития».


8.       Профессор Чижевский
Автор: Валерий Чумаков

За профессором Чижевским числятся официально зарегистрированные открытия в области биофизики, электрофизиологии, медицины, геронтологии, физиологии дыхания, реорганизации зданий и городов, эпидемиологии, микробиологии.
Александр Чижевский считается основателем следующих наук: динамической биоэлектростатики (гемодинамики) - науки о движении в крови, тканях и органах электростатических зарядов; · диологической космологии (космобиологии, биокосмики) - науки о влиянии космических факторов на жизненные функции; · биоорганоритмологии, или науки о ритмах в структурах живых организмов; · аэроионификации, или науки об искусственном управлении электрическим режимом атмосферного воздуха, как в помещениях, так и вне их в целях стимуляции, терапии и профилактики. В России его именем названа улица в Калуге. В Москве именем Чижевского не названо ничего. Никаких памятных знаков, даже на домах, где он жил и где работал, так же не установлено. Его вспоминают в основном как создателя названной его именем люстры-ионизатора. А в крупнейшем европейском университете, в Сорбонне, его барельеф находится в одном ряду с барельефами величайших ученых мира.
Предлагаем вашему вниманию мини-книгу Валерия Чумакова о жизни этого выдающегося человека.



Управление государством  

1. Государство
Автор: Платон

Управлять людьми по силам только философам, считал древнегреческий философ и ученый Платон — ученик Сократа, учитель Аристотеля. Только правители-философы могут принимать наилучшие законы. Чтобы человек стал истинным правителем-философом, нужны особенные качества и особенное воспитание. Разработанная Платоном система воспитания была призвана помочь определить, кто способен постичь высшее благо и стать правителем. Он предлагал начинать отбор будущих правителей еще в юном возрасте. И только лет в 50, после серьезного обучения и практики, человек мог стать правителем.

2.       Размышления
Автор: Марк Аврелий

Эта книга — редчайший документ — личные записи римского императора Марка Аврелия о нравственной роли главы государства. Время его правления считается в античной исторической традиции золотым веком. Его называют философом на троне. Самодисциплина, хладнокровие и мужество помогли ему стать выдающимся правителем и великим мыслителем. Его мягкость многим казалась слабостью. Но Марка Аврелия нельзя назвать бесхарактерным добродушным монархом. Он проводил политику великодушия вполне сознательно. Его слова никогда не расходились с делом. Император-философ умер от чумы 17 марта 180 г. во время одного из военных походов. Ему было почти 59 лет. По словам историка Геродиана, «не было человека в империи, который бы принял без слез известие о кончине императора. В один голос все называли его — кто лучшим из отцов, кто доблестнейшим из полководцев, кто достойнейшим из монархов, кто великодушным, образцовым и полным мудрости императором — и все говорили правду». Когда еще не кончился торжественный обряд его похорон, Сенат и римский народ провозгласили Марка Аврелия «богом благосклонным», чего не было раньше и что не повторялось позже.


3.       Об идеальном правителе
Автор: Конфуций
Более двух тысячелетий учение Конфуция, великого китайского мыслителя, диктовало правила поведения и служило руководством к действию для правителей, чиновников, министров, администраторов. Его наследие — философское учение — воспитало многих выдающихся руководителей и стало программой совершенствования их компаний.
Конфуций, чье имя по-китайски звучит как Кун-фу-цзы, родился в 551 г. до н. э. в феодальном государстве Лу (в настоящее время это часть северной провинции Китая Шаньдун). О ранних годах Конфуция практически ничего неизвестно, разве только то, что он все свое время посвящал образованию. Он сам говорил: «Когда мне было пятнадцать, меня интересовала только учеба». И такое стремление к знаниям стало смыслом всей его жизни.


4.       Искусство властвовать
Автор: Ли Гоу
Правители Китая не любили Ли Гоу, который не стеснялся критиковать их действия. Однако они не могли обойтись без его советов. Мыслитель создал и воплотил на практике единую доктрину управления: в трактатах «План обогащения государства», «План усиления армии» и «План успокоения народа». Ли Гоу обобщил и сформулировал критерии набора управленцев, разработал учение о «цзин цзи» («экономика»), которое понимал как учение об «управлении миром и вспомоществовании народу».
О жизни китайского мудреца сохранились самые скупые сведения. Ли Гоу родился на юге провинции Цзянси в обедневшей неродовитой семье и не без гордости называл себя «простолюдином из Наньчэна». Все его труды были отмечены преемственностью с культурной традицией прошлого и вместе с тем посвящены злободневным вопросам, занимавшим умы его образованных современников.
Ли Гоу оставил глубокий след в реформаторском движении. Его идеи в концентрированном виде были изложены в написанном в 1039 г. экзаменационном сочинении, по традиции являвшемся наставлением конфуцианского ученого правителю по управлению государством. Ли Гоу представил монарху план конкретных действий, выработанный на основе осмысления мудрости древних, и прежде всего их установлений, запечатленных в древних канонах. Ученый развил стройную систему воззрений древних о единстве управленческих функций государства, на котором лежала ответственность за регулирование всех сфер жизни общества.


5. Уложение
Автор: Тамерлан

Стратагемы успеха, которые в совершенстве постиг бесстрашный воин и умный правитель Тамерлан (Средняя Азия, XIV в.), давали блестящие результаты. Тамерлан покорил 21 государство. Никто не мог противостоять его армии, все его приказы выполнялись незамедлительно и беспрекословно. В «Уложении» выдающийся полководец описал свои методы достижения наилучшего результата в кратчайшие сроки. В свое время его секреты успешно применял Наполеон, а сейчас используют все те, кто хочет достичь наилучшего результата в кратчайшие сроки.


6.       Трактаты об искусстве управления
Автор: Аль-Фараби

Знаменитый арабский философ Абу-Наср Аль-Фараби был желанным гостем при дворе любого правителя. Своей мудростью он снискал славу великого учителя и наставника для монархов.

«Глава добродетельного государства должен быть в первую очередь воспитателем», — утверждал Аль-Фараби. Но чтобы воспитывать и наставлять своих подданных, он сам должен обладать всеми нравственными совершенствами. Аль-Фараби выделил 12 качеств властителя, овладев которыми каждый будет достоин стать подлинным лидером и наставником для своих подчиненных.



7. Государь
Автор: Никколо Макиавелли

Эта книга — совет, как руководителю управлять с максимальной выгодой, написана итальянским государственным деятелем Никколо Макиавелли. Его обвиняют в том, что он оправдывает любые средства ради достижения высокой цели. Однако философ вовсе не призывал к уничтожению морали. Он просто называл вещи своими именами. Мыслитель рисует людей такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими должны быть. Он считает, что лидер, ответственный за судьбы других людей, должен уметь принимать непопулярные решения для их же блага.


8. Наказ
Автор: Екатерина II
Екатерина II… Эту Императрицу по праву называют Великой, а годы ее правления вошли в историю под названием «Золотой век». Тридцать четыре года (1762—1796) она находилась на вершине российской государственной власти. Екатерина II выступила продолжательницей дела Петра I в. реформировании российского общества и государства, их возвеличивании.
Политическая программа Императрицы была основана, с одной стороны, на идеях Просвещения, а с другой — учитывала особенности национального характера и исторического развития России. Важнейшими принципами осуществления этой программы были постепенность, последовательность, учет общественных настроений. Источник идей государыни — произведения французских философов-просветителей Монтескье, Дидро, Юма, Вольтера, итальянского просветителя и юриста Беккариа, многих других мыслителей XVIII в. и прошлых эпох, которые были ее настольными книгами. С Вольтером Екатерина II много лет вела дружескую переписку.
М. В. Ломоносов говорил о ней: «На троне баба — ума палата». Императрица в совершенстве владела искусством располагать к себе людей и прекрасно подбирала сотрудников. Она пользовалась популярностью среди представителей разных сословий — от дворянства до крепостных крестьян, ее любовно называли «государыня-матушка». Вместе с тем Екатерина была очень тщеславна и больше всего на свете дорожила своей властью. Ради ее сохранения она была готова пойти на любые компромиссы в ущерб своим убеждениям. «Тартюф в юбке и короне» — так называл ее А. С. Пушкин.

9. Поучение
Автор: Владимир Мономах

«Поучение» Владимира Мономаха, великого князя Киевского, обращено к русским князьям. Он учит их военному искусству, искусству управления землями, призывает отложить обиды, не увлекаться властью. Ведь власть — это не дар, а тяжелый труд. Властителю надлежит помогать обездоленным, остерегаться лжи и других пороков, не впадать в гнев, избегать суеты. В «Поучении» — советы главы Древней Руси современным руководителям. Владимир Мономах проповедовал умеренность во всем: в отношении к подчиненным, зависимым, слабым. Взаимная уступчивость, трудолюбие, неустанные совместные походы, осторожность, «послушание» и «покорение» старшим, уважение прав младших — вот идеал людей, наделенных властью, считал он.


10.   Наука политики
Автор: Каутилья

«Счастье царя в счастье подданных, в пользе подданных — его польза. Польза для царя — не то, что ему приятно, но что приятно подданным — в том польза царю».
Каутилья Каутилья — знаменитый в индийской истории брахман, сыгравший важную роль в уничтожении династии царей Нанда и в возведении на престол Чандрагупты Маурья. В буквальном переводе имя Каутилья означает «изворотливый», «изогнутый», «кривой». Поэтому некоторые исследователи полагают, что Каутилья — это псевдоним, а настоящее имя брахмана — Чанакья. В джайнских преданиях Чанакья изображен как знаток искусства политической интриги, использующий все средства для достижения поставленной цели.
С помощью Каутильи Чандрагупте удалось возглавить антимакедонское движение. После ухода с арены Нанды и Александра Чанакья использовал все свои способности в политике и дипломатии, чтобы объединить всю Индию. Под умелым руководством своего канцлера царь Чандрагупта Маурья завоевал все земли от Ирана на севере и вниз до штата Мусоре на юге. Благодаря этому брахману великая империя Индии снова обрела существование, став сплоченной как никогда. В период между 321 и 298 гг. до н. э. Каутилья написал для Чандрагупты руководство по управлению государством, которое стало основой трактата «Артхашастра» (в переводе — «Наука о политике»), доработанного уже в более позднюю эпоху (I—III вв. н. э.) последователями Каутильи.


11.   Искусство управления государством. Стратегии для меняющегося мира
Автор: Маргарет Тэтчер

Эта книга – отражение эпохи правления Тэтчер из первых уст. Роль государств в обеспечении международной безопасности – главная тема книги. Здесь аргументы в пользу установления демократии как фундаментального аспекта разумной внешней политики. Автор делает прогнозы развития крупнейших стран мира, таких как Россия, Китай и многие другие, а также проблемных государств на Ближнем и Дальнем Востоке и непризнанных республик, живущих в состоянии замороженной войны.



Военное ремесло

1.       Искусство стратегии
Автор: Сунь-Цзы

2500 лет назад жил человек, который имел всего 30 000 войска, но в Поднебесной никто не мог противостоять ему. Кто он? Сунь-цзы. Секрет этого выдающегося стратега в том, что он понимал: для победы в любом деле нужна не сила, а знание. И этим знанием он поделился с потомками.
Военные успехи Сунь-цзы превратили царство У в могущественное государство, которое вошло в число царств цивилизованного Китая, возглавляемых царями династии Чжоу, а царь княжества У стал Чжухоу — официально признаваемым правителем самостоятельных владений. Однако выдающийся стратег тяготился связанной с большими хлопотами жизнью военачальника. Как только царству У перестала угрожать непосредственная опасность, он вернулся в свое родное княжество Ци и посвятил остаток жизни дальнейшей разработке и систематизации своей стратегии.


2. Записки о военных походах
Автор: Гай Юлий Цезарь

Величайший римский полководец и государственный деятель Гай Юлий Цезарь на страницах этой книги раскрывает секреты своих побед, излагает основные принципы своей стратегии, формулирует представление об идеальном правителе, пекущемся о «свободе, равной для всех» и об обеспечении прочного мира. Интересно, что Цезарь обладал феноменальной памятью: он помнил по имени каждого солдата в своем войске! Великому полководцу удалось открыть девять законов превосходной памяти, зная которые каждый сможет добиться выдающихся результатов.


3. Наука побеждать
Автор: Александр Суворов

«Непреодолимого на свете нет ничего».
Великий русский полководец Александр Васильевич Суворов был сторонником стремительных ударов, быстрых перестроений, всегда стремился победить с меньшими потерями, считая любую войну началом долгого мира. В итоге он не проиграл ни одной битвы.
Суворов родился 13 (24) ноября 1730 г. в Москве. Александр учился хорошо, владел семью языками. Действительную службу он начал в 17 лет капралом. Обладая сравнительно слабым здоровьем, Суворов постоянно закалял себя физически. Он проделал путь от младшего офицера до полковника и удостоился похвалы от многих русских военачальников за хладнокровие и храбрость на полях сражений.
Становление Суворова как полководца происходило во время двух Русско-турецких войн в победный век императрицы Екатерины II. В 1796 г. Суворов написал книгу о русском военном искусстве «Наука побеждать». Ему был пожалован самый высокий военный чин — генералиссимуса.


4. О войне
Автор: Карл Клаузевиц

Карл Клаузевиц, знаменитый прусский военный историк и полководец наполеоновских войн, первым сформулировал принципы стратегии в условиях высокой непредсказуемости, когда эффективное планирование невозможно, а получаемая информация ненадежна. Эта стратегия — для ситуаций, когда случай и слепая удача значат больше, чем расчет, когда проверенные временем правила приводят к чудовищному поражению, а сумасшедшие идеи могут принести победу. Мы представляем Вам самую знаменитую книгу Карла Клаузевица — «О войне» — она была опубликована супругой генерала после его смерти, в 1832 г. С тех пор она была переведена на десятки языков, переиздавалась сотни раз и стала фундаментом всей последующей науки о войне.



Лучшие мысли и философия

1. Моралии
Автор: Плутарх
Об этом мыслителе ходили легенды. Говорили, будто он может узнать тайные мысли человека, поговорив с ним всего лишь пять минут. Сам Плутарх, знаменитый древнегреческий историк, писатель и государственный деятель, утверждал, что в этом ему помогает глубокое знание человеческой натуры, и охотно давал правителям советы, как понимать своих подданных и управлять ими.

В Риме Плутарх достиг огромного влияния при дворе императоров; В течение всей жизни Плутарх много путешествовал. Он объездил всю Италию и Македонию, добирался и до Малой Азии. Его многочисленные разъезды объяснялись необходимостью для него как для историка собирать исторические материалы в разных местностях Греции и Рима, а также его лекционной деятельностью и выступлениями на философские, исторические и особенно моральные темы. Среди правителей и местных жителей Плутарх пользовался непререкаемым авторитетом. Где бы он ни был, к нему всегда съезжались люди, чтобы он помог им советом в их нравственных трудностях.

Перу Плутарха принадлежит более 210 сочинений на самые разные темы. Это и труды по философии и этике, и исторические очерки, биографии знаменитых людей. Общим мотивом всего его творчества было одно — практическая направленность. Плутарх в своих сочинениях дает практические советы, как научиться добродетели, как управлять своим гневом, как распознавать льстецов, как избегать долгов, наставляет правителей в государственных делах. Все это сделало его одним из самых популярных писателей Древнего Рима.


2.       Даодэцзин
Автор: Лаоцзы

В Поднебесной в сувенирных лавках можно найти свиток, изображающий трех философов: Конфуция, Будду и Лаоцзы. Они стоят вокруг чана с уксусом, и каждый пробует его на вкус. Уксус символизирует сущность жизни. У первого мастера кислое выражение лица, у второго — горькое, а на лице Лаоцзы сияет улыбка. Если понять и принять жизнь такой, какая она есть, она будет иметь сладкий вкус, считал величайший мудрец Китая.

Лаоцзы написал текст «Даодэцзин», что в переводе с китайского означает «Канон Пути и благодати. Акцент в своем учении Лаоцзы делал на самосовершенствовании человеческого духа. Его трактат «Даодэцзин» направлен на «внутреннего человека», ибо «мудрец заботится о внутреннем, а не о внешнем».

Слово «Дао» на китайском языке означает «путь». Дэ — сила, которая питает Дао, делает его возможным; искусство правильного накопления внутренней энергии и распоряжения ею. Дэ побуждает человека высвобождать жизненную силу из пут повседневности. Как этого добиться?

Основная идея Лаоцзы — принцип бездействия. Всякое насильственное стремление что-либо изменить в природе или в жизни людей он осуждал. Если не напрягаться, не размышлять, то все получается легко, как бы само собой. Суета, метания не дают сконцентрироваться на том, чем вы заняты в данную минуту. Если следовать обстоятельствам, чувствовать их, прислушиваться к своей интуиции, то не нужно будет принимать трудных решений — все произойдет само по себе.


3.       Кодекс Бусидо
Автор: Дайдодзи Юдзан
Дайдодзи Юдзан, знаток военного искусства и известный писатель конца XVII — начала XVIII вв., за свои 92 года пережил правление шести сёгунов. Его сочинение дает очень ясное и живое описание Бусидо — неписаного кодекса поведения воина в обществе, свода правил и норм «истинного», «идеального» воина.

Всей своей жизнью Дайдодзи воплощал свое учение, ибо его часто приводили в пример как образец верности, выдержки и спокойствия. Его описывали как образец преданности, выдержки и самообладания.

Книга «Будосёсинсю» («Сборник наставлений на воинском пути»), не опубликованная при его жизни, считается важным источником исследования классического Бусидо.


4. Размышления гения
Автор: Леонардо да Винчи

«Приобретай в юности то, что с годами возместит тебе ущерб, причиненный старостью».

Среди гениев эпохи Ренессанса одно из первых мест по праву принадлежит Леонардо да Винчи. Сила его ума, его научные предвидения, замечательные технические изобретения, наконец, его великое реалистическое искусство — все это повергало в изумление уже его современников, склонных воспринимать Леонардо как живое воплощение того идеала всесторонне развитой личности, о котором мечтали лучшие из мыслителей и писателей XV—XVI веков.

Сокровенные размышления Леонардо да Винчи явились учебником мудрости для многих великих людей прошлого. Слава великого итальянского мыслителя уже при жизни была такова, что европейские монархи соревновались за право предложить ему службу у себя при дворе.


5. Максимы и мысли
Автор: Наполеон

Наполеон. Это имя стало нарицательным еще при жизни — он сам приучил весь мир так себя называть. Его отличали безграничное честолюбие и феноменальная работоспособность, примеры его военного гения давно вошли в учебники по военному делу, а французы считают пробывшего у власти всего полтора десятка лет Императора величайшим правителем в истории страны.


6.       Избранные мысли
Автор: Артур Шопенгауэр

Философ пессимизма, ироничный, остроумный, иногда злой Артур Шопенгауэр вошел в историю как автор одной из самых своеобразных и оригинальных философских систем. Всю свою жизнь он посвятил изучению человека, его внутреннего мира и образа мышления, выявлению скрытых людских мотивов. Наблюдения этого непревзойденного знатока человеческой натуры всегда оказываются очень меткими и точными и могут пригодиться руководителю и по сей день в самых неожиданных ситуациях.


7.       Воля к власти
Автор: Фридрих Ницше

Труды немецкого философа Фридриха Ницше стали, по сути, первыми в мировой истории философскими бестселлерами. Его философия не оправдывает ни одно из существующих явлений. Она прокладывает пути к новому. Правильнее всего было бы назвать ее мировоззрением, воспитывающим свободного человека.
Книга «Воля к власти» — самая скандальная работа Ницше, главный труд великого философа. Она не была завершена им самим и вышла в свет только после его смерти в реконструкции, предпринятой сотрудниками Архива Ницше. В такой версии книга стала событием мировой культуры, оказавшим сильнейшее воздействие на умы людей. Книга написана в афористичной манере. Некоторые исследователи объясняют это неспособностью к систематическому мышлению или плачевным состоянием здоровья философа. Другие же считают, что Ницше использует афоризм как форму, предполагающую новую концепцию философии, новый образ мыслителя и мысли. Именно афоризм — наиболее адекватный способ выражения уникального опыта философа.


8.       Менделеев. Заветные мысли великого русского ученого
Автор: Кирилл Титов
По разносторонности своих интересов и многообразию достижений имя Дмитрия Ивановича Менделеева может быть поставлено в один ряд с именами знаменитых титанов эпохи Возрождения. Менделеев прославился не только как химик, но и как экономист, географ, геолог, метролог и организатор промышленного производства. Ему принадлежит разработка таможенного тарифа для Российской империи. А в своей работе «Заветные мысли» ученый раскрылся как глубокий политический мыслитель и футуролог. В нашей библиотеке представлена мини-книга Кирилла Титова об этом выдающемся ученом «Менделеев. Заветные мысли великого русского ученого».

9.       Сила добра. Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше
Автор: Дэниел Гоулман

Почему каждый человек стремится к счастью, но достигают его единицы? Большинство из нас понимают счастье как успех или бесконечное удовольствие, однако успех всегда сменяется неудачей, а радость – печалью. Возможно ли вообще тут быть счастливым? По мнению буддистов – возможно, но только здесь и сейчас, и только если соскочить с эмоциональных качелей успехов и неудач. Как буддистам удается осознавать тяжесть жизни, но быть счастливыми и сохранять знаменитое буддийское чувство юмора? Об этом рассказывает сам Далай-лама.



Приятного прочтения!
Подробнее
72 0 0 добавить в избранное
Дефицит внимания. Почему нам сложно сосредоточиться?
CREDO
Существует два схожих синдрома, связанных с нарушением внимания: СДВ и СДВГ.

СДВ – синдром дефицита внимания.
СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Первый синдром чаще встречается у интровертов и среди взрослых
Второй синдром чаще встречается у экстравертов и среди детей.

Вопреки расхожему мнению, термин "дефицит внимания" не означает, что человек страдает от нехватки внимания других людей к его персоне. СДВ и СДВГ - автономные синдромы и не зависят от окружающих.

Более верно было бы сказать, что это дефицит концентрации внимания, то есть людям сложно фокусироваться на чем-то одном, ещё сложнее долго поддерживать вовлечённость. Они часто отвлекаются, потом снова долго пытаются сосредоточиться.

Кроме этих двух синдромов, есть и другие, при которых люди испытывают проблемы с фокусировкой внимания, однако эти - самые распространенные.

Согласно результатам ряда исследований, СДВГ страдает 3-5 % и взрослого и детского населения Соединённых Штатов. Согласно другим источникам, распространенность выше - до 30 %. Заболевание встречается 5-10%  детей школьного возраста. Цифры разнятся из-за того, что методы диагностики отличаются друг от друга.

Сам факт существования заболеваний СДВ и СДВГ подвергается сомнению. С 70-х годов прошлого века не прекращаются споры.

Согласно Международной классификации болезней, СДВГ считается стойким синдромом и не имеет способов лечения. Считается, что по мере взросления признаки СДВГ исчезают, но нередко синдром взрослеет вместе с ребенком. Опросы среди подростков подтверждают это. Только в 30 % случаев синдром исчезает, либо человек сумеет приспособиться и жить с ним, нормально функционируя. Часто СДВГ перетекает в СДВ.


Признаки СДВГ:
- слабая и непродолжительная концентрация внимания
- гиперактивность
- импульсивность, которой сложно управлять
- трудности с восприятием информации

СДВ характеризуется теми же признаками, но без гиперактивности. В целом люди с СДВ менее энергичные.  


При гиперактивности характерны беспокойные движения в конечностях. Человек не может спокойно сидеть на одном месте. Появляется склонность к смене обстановке, не хочется должно находиться на одном месте.

Дети в целом очень активны, а дети с СДВГ ещё чаще других склонны к бесцельной двигательной деятельности: они часто бегают, пытаются куда-то залезть.

Как правило, дети с СДВ или СДВГ испытывают сложности с обучением в школе, ведь им трудно сосредоточиться на уроке или во время выполнения домашнего задания. Поэтому СДВГ связывают с плохой успеваемостью.

У взрослых обычно в обучении больше мотивации и самодисциплины, поэтому эти симптомы меньше влияют на их жизнь. Тем не менее, обучение занимает у них больше времени, чем у других людей.

Людей с такими синдромами часто называют невнимательными, небрежными, ведь они склонны пропускать мелкие ошибки, забывать про детали, забывать что-то сделать.

Их можно охарактеризовать как неорганизованных или слабо организованных. При СДВ и СДВГ сложно самостоятельно организовать, например свое расписание или обучение. Поэтому люди с этими синдромами редко становятся самоучками, ведь учиться вне системы и без учителя, направляющего и контролирующего процесс, сложно.

Для того, чтобы отвлечься от деятельности, на которой человек с СДВ или СДВГ концентрируется, совсем не обязательно нужен какой-либо раздражитель. Вполне достаточно и собственных мыслей.

Часто кажется, что такой человек словно погружен в себя, его подсознание работает чаще чем сознание. Из-за этого многие действия выполняются на автомате. Человек часто что-то теряет или оставляет не на своих местах и потом не может вспомнить, где именно.

При этих синдромах людям сложно ждать, они склонны перебивать других, чтобы не упустить свою мысль, они отвечают на вопрос раньше, чем его окончательно произнесут.

Людям с этими синдромами трудно завершить начатое дело, у них бывают проблемы с соблюдением дедлайнов и с тайм-менеджментом в целом.

У детей эти признаки выражены ярче, к тому же они могут быть очень беспечными, им трудно осознать потенциальные риски какого-либо занятия, поэтому они чаще других детей травмируются.


Подробно про дефицит внимания можно прочитать в книге «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать».
Авторы: Эдвард М. Хэлловэлл и Джон Рэйти


Как повысить концентрацию внимания?

1.  Здоровый сон
2. Медитация
3. Одна задача в одну единицу времени
4. Грамотное планирование
5. Записывать все, что нужно запомнить
6. Устранение раздражителей
7. Диджитал-детокс
Подробнее
72 0 0 добавить в избранное
Для тех, кто пишет. Ящик инструментов. Подборки книг для писателей
CREDO
Культовый американский писатель Стивен Кинг в своей книге «Как писать книги» сравнивает писательские приемы с большим ящиком с инструментами. Когда нужно починить что-то, мастер приносит с собой в ящике сразу все инструменты, ведь он еще не знает, какие именно предметы понадобятся в ходе работы. Кинг считает, что хороший писатель должен владеть всеми литературными приемами, регулярно пополнять свой ящик и заботиться о качестве инструментов.

Перед вами подборка книг для тех, кто пишет. Каждая из этих книг представляет собой магазин писательских инструментов.

Для авторов художественной литературы:

1.     Стивен Кинг: «Как писать книги»
Автобиографическая книга мэтра ужасов, одного из самых успешных писателей, который заставил весь мир испытывать страх.
В первой части книги Кинг рассказывает историю своей жизни, описывает путь становления творцом. Во второй книге автор дает советы тем, кто только начал свой творческий путь. На примере собственных книг он учит начинающих авторам литературным секретам мастерства.

2.     Натали Голдберг: «Человек, который съел машину. Книга о том, как стать писателем»
Автор легко и с юмором учит читателя нестандартным приемам и секретам писательства. Особенность в том, что Натали Голдберг для раскрытия творческого потенциала рекомендует использовать учение дзен и медитации. Кроме того, книга содержит советы о том, как справиться с творческими трудностями, например с отсутствием идей и прокрастинацией.

3.     Братья Маклеод: «Создай свою вселенную. Как придумывать истории, персонажей и развивать воображение»
У вас есть гениальная идея, потрясающий сюжет, но вы не знаете, с чего начать? Или идеи пока нет, и вы не знаете где взять вдохновение? Начните с чтения этой книги. Она научит вас генерировать потрясающие идеи и работать с ними. У авторов интересная подача материала и много примеров.

4.     Ричард Коэн: «Писать как Толстой: Техники, приемы и уловки великих писателей»
Следуя пути великих авторов, вы узнаете, как начать свой роман, как придумать рассказчика, как сделать персонажей интересными и запоминающимися. Вы проследите за тем, как создавались известные произведения всеми любимых писателей. Учитесь у великих!

5.     Карен Бенке: «Пиши ещё! Руководство для начинающего писателя»
Вы будете изучать различные литературные приемы и тут же выполнять их. В книге «достаточно чистых страниц, чтобы дать волю вашему таланту». Кроме того, вы найдете советы известных писателей начинающим.

6.     Курт Воннегут, Сьюзен Макконнелл: «Пожалейте читателя: Как писать хорошо»
Биография Курта Воннегута, написанная его ученицей и близким другом. Книга представляет собой не только историю жизни уникального автора, но и сборник литературных советов, а так же размышления Воннегута об искусстве и ремесле писателя. Книга поможет вам преодолеть страхи, найти свою тему для книги и писать просто.


7.     Егор Апполонов: «Пиши рьяно, редактируй резво. Полное руководство по работе над великим романом. Опыт писателей: от Аристотеля до Водолазкина»
Эта книга вдохновит вас на творческие поиски! В ней автор анализирует творчество таких писателей как Нил Гейман, Умберто Эко, Джон Стейнбек, Виктор Пелевин, Алексей Сальников, Кормак Маккарти, Маргарет Этвуд, Джеймс Паттерсон. Книга содержит много советов, историй, лайфхаков, рекомендаций, сдобренных хорошим юмором, для тех, кто хочет научиться писать.

8.     Крис Бейти: «Литературный марафон. Как написать книгу за 30 дней»
Автор создал National Novel Writing Month литературный марафон, во время которого было написано немало бестселлеров. Он легко и знакомит читателей с каждым этапом создания книги. Если вы не знаете, как написать книгу, то вот вам готовая инструкция с ориентацией на получение результата уже через месяц.

9.     Роберт Макки: «История на миллион долларов: Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только»
Роберт Макки – преподаватель сценарного мастерства из Голливуда, написал не просто книгу, а Библию для писателей и сценаристов. Она научит как на практике воплотить в тексте ваши задумки, как оказывать сильное эмоциональное воздействие на зрителя и съчитателя.

10. Аркадий Мильчин «О редактировании и редакторах»
Книга представляет собой сборник-антологию, состоящих из большой коллекции вырезок, выписок и выдержек Аркадия Эммануиловича Мильчина. И хотя книга – о литературном редактировании, она, безусловно, будет полезна авторам, которые готовятся сдать свою рукопись в издательство.

11. Джеймс Скотт Белл: «Как писать блестящие диалоги в романах и сценариях»
Убедительные, сильные, запоминающиеся диалоги – важная изюминка любой хорошей книги. Известный писатель Джеймс Белл научит вас тонкому искусству создавать такие талантливые диалоги. Эта книга – на первом месте у Amazon среди книг по сценарному мастерству!

Желаем вам больших творческих успехов, пусть ваши книги становятся бестселлерами!
Подробнее
83 0 0 добавить в избранное
Важные новости
CREDO
Дорогие пользователи!

У нас для вас важные новости.

Наша библиотека меняется с учетом ваших предпочтений, ожидаются обновления.

Поэтому с 1 июня 2021 года книги и аудиокниги больше не будут доступны.
Не откладывайте надолго, не упустите возможность дочитать и дослушать материалы, которые выбрали.

Концентрированные знания в формате конспектов книг и аудиоконспектов по-прежнему ждут вас в любое время.

Оставайтесь с нами! Команда Credo готовит для вас интересный подарок. Скоро вы узнаете, что же это.


Стремитесь к успеху вместе с Credo!
Подробнее
76 0 0 добавить в избранное
Успеть до дедлайна. Секреты тайм-менеджмента
CREDO
О чем: о том, как быстро и вовремя делать много дел
Вы не всегда успеваете сделать дела в назначенный срок?
Ваши планы часто срываются?
Задачи занимают больше времени, чем вы рассчитывали?
Вам часто кажется, что времени или еще очень много или его совсем нет?
Вы хотите больше успевать и дольше отдыхать?
Тогда вам необходимо научиться принципам тайм-менеджмента. Навыки эффективного управления временем полезны всем.
Мы расскажем вам о базовых принципах тайм-менеджмента.
1.     Адекватно планируйте
- Начинайте каждый день, каждую неделю и каждый месяц с составления плана. Большинство людей не добиваются больших успехов в жизни по одной простой причине – не запланировали. Правильное планирование – половина успеха. Планированию следует уделять не менее 10% времени, отведенного для работы или дела.
- Планы должны быть в письменном виде. Наш мозг лучше запоминает то, что мы записали, особенно, если вы писали ручкой на бумаге, а не печатали на компьютере.
- Планы в бумажном варианте всегда должны быть под рукой, перед глазами. Это поможет вам сфокусироваться и не забыть ни про одну задачу.
2.     Разбивайте крупные дела на мелкие
Часто нам бывает страшно сделать даже первый шаг к выполнению большого и важного дела. Наше подсознание находит какие угодно срочные дела, которые якобы мешают нам сейчас заниматься приоритетным заданием.
Психологи рекомендуют: чтобы не бояться, разделяйте большое дело на маленькие. Маленькие задачи совсем не страшны, теперь вы более уверенны, что справитесь.
Как правило любую крупную задачу можно разделить на составляющие. Запланируйте несколько этапов и приступайте.
Важно: соблюдайте регулярность. Если вам предстоит большое дело, которое занимает продолжительное время, каждый день делайте то, что приближает вас к цели.
3.     Измеряйте показатели
Если вы хотите влиять на свои результаты и повышать свой КПД, вам следует замерять их и анализировать.
Невозможно влиять на те вещи, которые ты не измеряешь.
Поэтому кроме планирования важным стратегическим процессом является контроль. В конце каждого дня, каждой недели и каждого месяца сопоставляйте планы с результатами. Так вы будете видеть какова на самом деле ваша производительность и будете учитывать это при планировании следующих этапов.
4.     Расставляйте приоритеты
Часто ли бывает, что вы решили с утра переделать кучу мелких и не сильно важных дел, чтобы освободить время на вечер? Это ошибка. В первой половине дня мы лучше соображаем и быстрее концентрируемся, поэтому в первую очередь надо делать самые важные дела. После обеда происходит замедление умственной деятельности, поэтому на это время оставляйте менее приоритетные задачи.
5.     Исключайте отвлечения
Постарайтесь создать для себя максимально эффективную рабочую атмосферу. Отключите уведомления во всех чатах, кроме рабочих, отключите пуш-уведомления в приложениях, которые не помогают вам работать. Предупредите семью, друзей, приятелей, а иногда и коллег, что вы будете очень заняты, и попросите не беспокоить вас.
Кроме того, нас иногда отвлекают вещи, о которых мы так не думаем: неудобный стул, шум из окна, тревожность, мысли о конфликте с кем-либо.
Позаботьтесь о том, чтобы вам было комфортно и физически, и эмоционально.
6.     Избегайте очередей
Если вы будете приезжать на работу пораньше, вы меньше времени проведете в пробках. Отслеживайте самые загруженные часы в магазинах, поликлиниках, на дорогах, в любом учреждении, и старайтесь приходить по свои делам только в наиболее малолюдное время.
Если все-таки вам не повезло, и вы попали в пробку или очередь, используйте это время с пользой: почитайте что-нибудь полезное, например конспекты из нашей библиотеки о тайм-менеджменте, для более глубокого освоения искусства управления временем.
Подробнее
85 0 0 добавить в избранное
Что такое «стартап» и рекомендации по привлечению инвестиций
CREDO
Слово "стартап" в последние десятилетия стало синонимом прорыва, неразрывно связано с новыми технологиями. Хотя ранее у стартапа был другой синоним, название – гаражный бизнес, который связан с историей Паккарда и Хьюлетта, случившаяся в далёком 1939 году. Именно тогда два студента
так назвали свой проект. Start up – начинать, запускать. Он оказался успешным: их продукция HP окружает нас и сегодня.


В этой статье вы познакомитесь с основными терминами и понятиями мира новых идей, узнаете короткую информацию об инвестициях
и их способах привлечений. Поехали!


Стартап — это бизнес, который ранее никогда не существовал. Идея любого стартапа заключается в новизне, новом продукте, новой технологии,
в том, чего раньше не было в мире. Стартап отличается от обычного бизнеса тем, что практически сразу имеет инвесторов, т.е. инвесторы
вкладывают деньги только в самом начале её зарождения. Стартап основывается на идеях, и именно в эти идеи и инвесторы вкладывают деньги.

Основные идеи для стартапа находятся в сфере IT. Поэтому применение технологий в новой бизнес-модели важно. Даже в традиционных отраслях медицины или сельского хозяйства могут применяться высокотехнологичные идеи.


Как и любой вид бизнеса, стартап проходит несколько этапов своего развития. Итак,
5 стадий развития стартапа:

- посевная стадия (seed stage),
- стадия запуска (startup stage),
- стадия роста (growth stage),
- стадия расширения (expansion stage),
- стадия «выхода» (exit stage).

Стартап всегда начинается с команды. Редко когда стартап тянет один человек. Как правило это группа студентов, друзей или партнеров.

У слаженной команды с огромным запасом времени, сил, желания, креатива, знаний и финансовой поддержки со стороны инвесторов много
шансов на успех.

Как заинтересовать инвестора и заставить его вложиться в только-только создаваемый продукт?

 Инвестиции в стартапы это венчурные инвестиции, высоко рискованные и быстро окупаемые. Кроме венчурных инвесторов, в стартапы инвестируют Бизнес-Ангелы, так называют частных инвесторов в новые компании, которые осознано идут на 100% риск ради идеи и веры
в успешную реализацию. Бизнес-ангелы не вмешиваются в работу компании и не ждут быстрой окупаемости, их цель – долгосрочное инвестирование.

Также существуют большие венчурные фонды, которые инвестируют в стартапы средства своих вкладчиков. Стартапы могут быть по планам

большими и маленькими с необходимым для старта капиталом.

Рассмотрим варианты действий для привлечения внимание инвесторов:


1. Рекомендации авторитетных лиц. Например:


— уже имеющегося у вас инвестора.


   Постарайтесь убедить его рассказать о вас и вашем продукте своим коллегам, знакомым. Всего одно письмо, один звонок или одна фраза,  
— и в
   вашем списке инвесторов возможно пополнение;

— юристов и бухгалтеров.


   Подбирая таких специалистов или компанию, оказывающую такие услуги, обращайте внимание не только на профессиональную компетентность, но и на      их связи в нужных кругах;

— ученого, профессора университета.


   Мнение уважаемого и именитого ученого или профессора всегда оказывает весьма значительное впечатление на инвесторов.

2. Составьте безупречный бизнес-план. Инвесторы не будут терять время на «сырой» бизнес-план. Их интерес —  вкладывать в реально работающий продукт.

3. Если у вас есть проблемы (технические, производственные, ресурсные и т.п.) — не скрывайте их, не вводите в заблуждение инвесторов.
Важно не то, что человек ошибается, а то, вынес ли он из этой ошибки урок, готов ли он начать сначала, готов ли начать по-новому.

4. Не опускайте руки, если инвестор не торопится вложиться в ваше дело. Напоминайте о себе, но не назойливо.

5. Ищите другие источники финансирования. Не только профессиональные инвесторы или венчурные капиталисты единственно возможный источник финансирования. Не забывайте про меценатов. Тем более что склонить на свою сторону мецената иной раз быстрее и проще, чем профессионального инвестора.

И как говорил Артур Рок «если Вы хотите получить инвестиции, создайте нечто новое. Не ради денег, а чтобы сделать мир лучше».
Подробнее
78 0 0 добавить в избранное
Не пишите в стол! Как быстро и просто написать книгу?
CREDO
У каждого человека есть свой, определенный способ взаимодействия с окружающим миром, при котором, происходит некий энергообмен.
Люди реализовываются через разные сферы: музыку, слова, краски, видеосъемку и пр. отдавая миру то, что заложены в них с рождения
или со временем приобретенное.

Бывает ли так, что общаясь с человеком, или следя за instagram страницей, задается вопрос «а есть ли у этого человека своя книга?»,
или мысль «я бы хотела узнать его больше как личность, как он думает, живет».

Иногда мы понимаем что такие люди достойны и обязаны написать свою книгу, поделиться своими знаниями и внести свой вклад в развитие
определенной области. Но почему многие оставляют это захватывающее событие, как написание своей книги, на последние десятки лет жизни?
Почему бы не сейчас и не сегодня? И почти всегда мы слышим: «Ты серьезно? Думаешь я смогу написать книгу?» или «я же не писатель, чтобы
писать об этом книгу».

Если в вашем окружении есть те самые, уникальные люди, которым давно пора написать свою книгу, то станьте послом новых начинаний, и
расскажите им о том, что написать свою книгу можно быстро и легко. И эта статья написана специально для вас.

Хотим отметить, что следующие советы для написания книги применимы для жанра деловой литературы, то есть нон-фикшн. Произведения
категории нон-фикшн основаны не на вымысле, а на фактах. В связи с этим в категорию нон-фикшн попадает широкий спектр книжной продукции, включая кулинарные книги, мемуары, эссе, энциклопедии и словари, научно-популярную литературу, книги по психологии и личностному росту, философию и многое другое. Автор книги «Эксперт №1» Ербол Салимов подмечает, что книгу может написать каждый, но вопрос в том, что
не каждый этого хочет.

Чтобы у вас появилось это желание, мы написали список из действительно простых действий, которые приведут ваши мысли к итоговому
продукту - вашей книге!

Пошаговая инструкция по самостоятельному написанию книги
Главное здесь не оптимизировать, то есть взять  и применить информацию ровно так, как вы ее получили. Даже если вам какие-то пункты
кажутся глупыми, непонятными или нелогичными, в любом случае нужно делать все по инструкции.

1. Тема. Тут очень важно, чтобы в Вашей книге была идея. Чем она будет полезна читателям? На какие вопросы поможет найти ответы? Есть ли уже выпущенные книги на данную тему? Вы определяетесь с темой и нишей - о чем и для кого.

2. Каркас книги. Это примерный вариант содержания, которое в итоге станет оглавлением.

3. Разбейте каждый тезис на несколько пунктов, хотя бы на пять подзаголовков, для того, чтобы было проще писать книгу.

4. Тезисы. Здесь вы расписываете уже готовые заголовки более подробно. То есть у вас есть десять заголовков, к каждому из которых
вы пишите тезис. Каждый тезис будет являться отдельной статьей, главой или подглавой в вашей книге. Таким образом, вырисовывается структура.

5. Контент. Первый вариант - наговорить текст на диктафон. Второй вариант - пригласить друга или коллегу, посадить его напротив, и попросить
задавать вам заранее подготовленные вопросы в виде интервью. Все это тоже записываете на диктафон. Третий - провести вебинар по вашей теме и записать его на аудио. Четвертый - вы можете провести мастер-класс для своих клиентов, то есть выдать контент для будущей книги.

6. Оформление записанных материалов в тексты.

7. Вам не нужно вдохновение, чтобы писать. Ваша задача - выдать материал.

8. Редактура. Необходимо найти редакторов или журналистов, т.е. людей, которые занимаются корректурой текста и т.д. Вы можете позволить
редактору изменить форму, подачу материала, но не его суть.

9. «Специи». Вы можете по желанию добавить рисунки, фотографии, схемы, таблицы, инструкции, чек-листы, интервью с экспертами - все что
поможет читателю проще воспринимать информацию.

10. Техническая работа с текстом. Делите текст на абзацы, придумываете окончательные заголовки и работаете над компоновкой текста.
По ходу дописываете то, что могли упустить.

11. Выбор названия и обложки. Подготовьте несколько вариантов названия и обложки книги и проведите опроc в соцсетях, в рассылке, на вашем сайте.
По опыту можно подметить, что то название, на которое вы сделали ставку, в итоге скорее всего проиграет в голосовании.
То же самое касается обложек.

12. Верстка, подготовка книги к печати. На этом этапе вы определяетесь с иллюстрациями, нумерацией страниц, колонтитулами и пр.
Этот этап рекомендуем делегировать другим людям. Обычно это делают в типографиях. После верстки вы книгу проверяете прочитываете
еще несколько раз.

13. Получение авторских прав. При получении авторских прав вы получаете уникальный номер ISBN.

14. Печать в типографиях. Все перечисленные 14 пунктов можно выполнить в течении 2-3 месяцев.

Начните делать первые три пункта, и дальше станет легче. А если это не поможет, то книжное издательство «Bestsellers.kz» с удовольствием расскажет
как поступить конкретно в вашем случае. Более подробную информацию вы можете узнать на сайте издательства https://bestsellers.kz/.

Подробнее
86 0 0 добавить в избранное
Что читают успешные люди? 50 лучших книг
CREDO
Структура статьи:

В чем секрет успеха?
Книжная полка Марка Цукерберга
Книжная полка Билла Гейтса
Книжная полка Илона Маска
Книжная полка Джеффа Безоса
Книжная полка Уоррена Баффета



     В чем секрет успеха?

      Глядя на ошеломительные достижения успешных людей, мы нередко задаемся вопросом: «В чем же секрет?».
 
Илон Макс, миллиардер, основатель, генеральный директор и главный инженер компании SpaceX, генеральный директор и главный идейный компании Tesla, ответил, что секрет в чтении книг. На вопрос, как он научился строить ракеты, Макс отвечает: «Я читаю книги». Уоррен Баффетт, один из богатейших людей мира, предприниматель, один из крупнейших и известнейших в мире инвесторов, на просьбу поделиться секретом успеха, указал на стопку книг и сказал, что нужно прочитывать по 500 страниц ежедневно, и пояснил, что это каждому под силу, но немногие на самом деле станут это делать.

     Люди, которые много добились, читают больше книг, чем другие.
     Если мы хотим стать успешными, пора перенять привычки успешных людей.

При этом куда важнее не количество, а качество книг. Ведь не так уж сложно прочитать большое количество новых книг. Сложнее найти действительно стоящие и ценные по содержанию книги. Успешные и состоятельные люди не читают все подряд. Очень редко они позволяют себе читать для развлечения, например, художественную литературу. Как правило, они читают книги для самообразования, книги для бизнеса и развития полезных навыков.

В этой статье мы познакомим вас с содержимым книжных полок таких выдающихся людей современности как Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Илон Маск, Джефф Безос и Уоррен Баффет.



     Книжная полка Марка Цукерберга
Марк Цукерберг – основатель первой глобальной социальной сети Facebook, руководитель компании Facebook Inc., предприниматель в области интернет-технологий, филантроп, долларовый миллиардер и один из богатейших людей мира. С 2015 года Цукерберг прочитывает по книге каждые две недели.

1.     Мэтт Ридли: «Рациональный оптимист»
2.     Джон Гертнер: «Фабрика идеи: Bell Labs и великая эпоха американских инноваций»
3.     Генри Киссинджер: «Мировой порядок»
4.     Джеймс А. Робинсон, Дарон Аджемоглу: «Почему одни страны богатые, а другие бедные. Происхождение власти, процветания и нищеты»
5.     Даррел Коллинс, Джонатан Мардок, Стюарт Разенфорд, Орланда Ратвен: «Портфолио бедности»
6.     Лю Цысинь: «Проблема трех тел»
7.     Мэтт Ридли: «Геном»
8.     Ибн Халдун: «Мукаддима»
9.     Юваль Ной Харари: «Sapiens. Краткая история человечества»
10.  Мойзес Наим: «Конец власти»



     Книжная полка Билла Гейтса

Билл Гейтс – предприниматель, филантроп, общественный деятель, один из создателей и бывший крупнейший акционер компании Microsoft. Билл Гейтс – большой книголюб, он читает книги разных жанров, но особенно много внимания и времени уделяет книгам по образованию, саморазвитию и здоровому образу жизни. Он прочитывает примерно 50 книг ежегодно, по книге в неделю.

1.     Дэвид Брукс: «Путь к характеру»
2.     Эван Томас: «Быть Никсоном»
3.     Кэрол С. Двек: «Мышление: новая психология успеха»
4.     Рэндалл Манро «Объяснитель вещей: сложные вещи простыми словами»
5.     Джулиан Олвуд и Джонатан Каллен: «Экологически устойчивые материалы: с двумя открытыми глазами»
6.     Нэнси Лейс Степан: «Искоренение: можно ли навсегда избавить мир от болезней?»
7.      Энди Паддикомб: «Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»
8.     Джошуа Фоер: «Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания»
9.     Эдит Эва Эгер: «Выбор»
10.  Дарелл Хафф, «Как лгать при помощи статистики»



     Книжная полка Илона Маска

Имя Илона Маска сейчас на слуху у каждого. Он известен как покоритель Марса. Весь мир регулярно наблюдает запуски ракет, которые производит SpaceX, компания, основанная Илоном. Маск руководит компанией Tesla, которая выпускает транспортные средства нового поколения: экологичные автопилотируемые электромобили, о которых мечтает каждый. Свою страсть к технике и освоению космоса предприниматель перенял из научно-фантастических романов, которые читал в детстве.

1.     Уолтер Айзексон: «Бенджамин Франклин. Биография»
2.     Дж. Гордон: «Конструкции, или почему не ломаются вещи»
3.     Джон Д. Кларк: «Зажигание. Неформальная история жидких ракетных видов топлива»
4.     Ник Бостром: «Искусственный интеллект. Этапы. Угрозы. Стратегии»
5.     Джеймс Баррат: «Последнее изобретение человечества»
6.     Макс Тегмарк: «Жизнь 3.0: Каково быть человеком в эпоху искусственного интеллекта»
7.     Наоми Орестес и Эрик Конвэй: «Торговцы сомнениями»
8.     Айзек Азимов: трилогия «Основания»
9.     Дж. Р. Р. Толкин: триголия «Властелин колец»
10.  Дуглас Адамс: «Автостопом по галактике»



     Книжная полка Джеффа Безоса

Джефф Безос – основатель, собственник и руководитель интернет-компании Amazon.com, аэрокосмической компании Blue Origin и издательского дома The Washington Post. Безос, как и многие в этом списке, тоже является одним из богатейших людей планеты, при этом он стал первым человеком в современной истории, чье состояние превысило $200 млрд.

1.     Элияху Голдратт: «Цель. Процесс непрерывного совершенствования»
2.     Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Ханссон: «Rework. Бизнес без предрассудков»
3.     Джим Коллинз, Джерри И. Поррас: «Построенные навечно. Успех компаний, обладающих видением»
4.     Нассим Талеб: «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости»
5.     Стив Гранд: «Сотворение: жизнь и как ее создать»
6.     Клейтон Кристенсен: «Дилемма инноватора. Как из-за новых технологий погибают сильные компании»
7.     Джим Коллинз: «От хорошего к великому: Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет»
8.     Сэм Уолтон: «Как я создал Walmart»
9.     Джеймс Вумек: «Бережливое производство. Как избавиться от потерь и добиться процветания вашей компании»
10.  Кадзуо Исигуро «Остаток дня»



     Книжная полка Уоррена Баффета

Уоррен Баффет – гуру инвестиций. Его состояние в 2019 году оценивалось в 84,9 млрд долларов. Баффет известен под прозвищами «Провидец», «Волшебник из Омахи», «Оракул из Омахи». Он совершил один из крупнейших актов благотворительности в истории человечества: в 2010 году Уоррен безвозмездно передал свое состояние, 37 млрд долларов, пяти благотворительным фондом.

1.     Бенджамин Грэхем: «Умный инвестор»
2.     Джон Богл: «Маленькая книга про инвестиции со здравым смыслом»
3.     Филип Фишер: «Обыкновенные акции и необыкновенные доходы»
4.     Тим Гайтнер: «Стресс-тест: воспоминания о финансовом кризисе»
5.     Уильям Торндайк-младший: «Правила лучших СЕО»
6.     Джон Богл: «Столкновение культур»
7.     Джон Брукс: «Бизнес-приключения: двенадцать классических историй Уолл-стрит»
8.     Фред Швед: «Где яхты клиентов?»
9.     Джон Мейнард Кейнс: «Очерки об убеждениях»
10.   Говард Маркс: «Самая важная вещь»



Как видите, первые шаги к построению успешной жизни не такие уж сложные. Книги вполне доступны любому человеку.
Качество вашей жизни обязательно улучшится, если вы прочитаете это книги и начнете внедрять прочитанное в свою жизнь.
Подробнее
134 0 0 добавить в избранное
Ты - то, что ты ешь. Как питание влияет на нашу жизнь?
CREDO
Структура статьи:
Какие вещества нужны для здоровой жизнедеятельности?
Как образ питания влияет на человека?
Как питаться правильно?
Какие вещества нужны для здоровой жизнедеятельности?
Здоровье на 50% зависит от питания. Почти все необходимые для нормального функционирования организма вещества человек получает из еды и воды. Состав пищи влияет на здоровье органов, работу мозга и когнитивные способности, внешность, психоэмоциональное состояние, энергичность и продолжительность жизни.
 
Главная группа необходимых нутриентов – БЖУ, то есть белки, жиры и углеводы, важны для получения энергии. Все они в определенном количестве нужны нам.
Белки (протеины) участвуют в строительстве и обновлении клеток и тканей, в формировании гормонов и ферментов, участвующих во множестве процессов организма.
Жиры (липиды) запасают энергию, помогают усваивать витамины, обеспечивают правильную работу гормональной системы, строят клеточные мембраны. Углеводы играют главную роль в генерации энергии.

Кроме того, быть здоровым невозможно без микронутриентов – витаминов и минералов. Они биологически активны, хотя и не обладают энергетической ценностью. Витамины способствуют нормальному обмену веществ и повышают иммунитет, различные макро- и микроэлементы, такие как кальций, фосфор, магний, железо, йод, селен, цинк, участвуют в жизненно важных процессах.  Хроническая нехватка любого из этих компонентов способна нанести серьезный урон здоровью.


Как образ питания влияет на человека?
Достаточное или обильное питание совсем не гарантирует, что вы получаете нужное количество необходимых нутриентов. К тому же обильная и высококалорийная пища делает нас сонными, усталыми, повышает риск развития опасных болезней. Как правило, при таком питании возникает дисбаланс веществ: переизбыток одних веществ при недостатке других.

При нехватке питательных веществ нарушаются или даже останавливаются метаболические процессы. Дефицит белков снижает иммунитет, а избыток повышает нагрузку на печень, желудок, кишечник и почки. Нехватка жиров нарушает работу мозга, ослабляет иммунитет, сокращает продолжительность жизни. Избыточное количество жиров, особенно животных жиров, приводит к развитию атеросклероза, ожирения, инфарктам, кровоизлияниям в мозг и является основной причиной смерти человека. Нехватка углеводов сокращает выработку и потребление энергии в целом. Избыток углеводов, особенно сахарозы, может вызвать некоторые заболевания, в том числе сахарный диабет.

Недостаток или переизбыток минеральных веществ провоцирует возникновение патологических состояний. Нельзя бесконтрольно принимать витамины и минералы, это тоже может нести вред здоровью. Но больший вред наносит именно нехватка таких элементов. Недостаток кальция делает волосы и ногти сухими и ломкими, ослабляет зубную эмаль, костные ткани становятся слабыми. Недостаток железа приводит к анемии, к кислородному голоданию всех тканей и органов. Недостаток йода снижает интеллект, вызывает болезни щитовидной железы, эндемический зоб. При нехватке селена страдает иммунная защита, повышается риск развития онкологических заболеваний. Недостаток магния ухудшает работу сердца, мозга и почек. Избыток витаминов А и В поражает печень и сердечно-сосудистую систему.

Медицинские исследования доказывают, что образ питания вносит немалый вклад в развитие диабета, сердечно-сосудистых недугов, гипертонии, ожирения. Онкологические заболевания в некоторых случаях отчасти могут быть вызваны неправильным питанием.

Холестериновый дисбаланс: избыток плохого холестерина и недостаток хорошего тоже зависит от того, что мы едим. Такое состояние возникает при обильном употреблении продуктов, содержащих трансжиры и насыщенные жиры, и недостатке в рационе ненасыщенных жиров. Другими словами, дисбаланс холестерина возникает, если вы часто едите молочные продукты с высоким процентом жирности, сливочное масло, жирное красное мясо, утиную или куриную кожу, при этом редко употребляете рыбу и растительное масло. Это грозит сужением сосудов вследствие образования атеросклеротических бляшек. Из-за этого повышается риск возникновения инфарктов, инсультов и других болезней сердца.

Многие люди не подозревают, что регулярно недополучают суточную норму воды. Из-за нехватки воды в организме поднимается артериальное давление, сгущается кровь. Это приводит к развитию хронической гипертонии, тромбам, повышает риск получения инсульта и инфаркта.

Жирная пища, еда с большим количеством соли или сахара заставляет нас есть больше чем необходимо, приводит к нагрузке ЖКТ, опасному ожирению и другим болезням.
Продукты по-разному действуют на кишечные бактерии. Бактерии в свою очередь сильно влияют на нервную систему, наши желания и поведение. Некоторые из них благотворно влияют на концентрацию внимания и память, улучшают стрессоустойчивость, в то время как другие повышают тревожность, заставляют испытывать стресс. Благодаря неправильному питанию человек может обрести замедленную реакцию, снизится потребность в общении, повысится риск развития депрессивного состояния. Есть связь между здоровым кишечником и эмоциональным интеллектом.

При нездоровом, несбалансированном питании повышается утомляемость, человек чувствует себя сонным днем, кожа становится сухой и бледной, при этом более жирной. В целом страдают все органы и системы, особенно пищеварительная система.
Как видите, здоровье, успех и качество вашей жизни во многом зависят от еды в тарелке. Правильное питание обеспечивает позитивным настроем, мотивацией, энергией, улучшает внешний вид и продлевает жизнь. Вопреки распространенному мнению, правильно питаться нужно не только тем, кто следит за фигурой. Это важно для всех. Это основа здорового образа жизни. Конечно, правильное питание не гарантирует защиту от всех болезней, но существенно снижает риск их развития.
Как питаться правильно?
Правильное питание – это не временная диета на пару недель. Это культура пищевого поведения, эффективная при регулярности.
Однако, важно пояснить, что нет рекомендаций одинаково полезных для любого человека. Показатели индивидуальны и зависят от того, сколько энергии вы расходуете, от рода вашей деятельности. Нормы здорового питания зависит от пола, возраста, образа жизни, происхождения, генов, региона проживания, физиологических параметров. Перед изменением образа питания проконсультируйтесь с врачом.

Питаться правильно значит иметь сбалансированный рацион с верными пропорциями БЖУ, достаточным количеством калорий и полезных элементов. Не существует одного продукта, который обеспечит всеми необходимыми полезными веществами. Поэтому в питании важно разнообразие. Сочетание продуктов тоже оказывает положительный эффект. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Circulation, именно сочетание рыбы, овощей и фруктов снижает риск возникновения тромбов, но не каждый продукт по отдельности.
Основные группы пищевых продуктов:
- зерновые культуры
- фрукты и овощи
- молочные продукты
- мясные продукты

Важно употреблять продукты из каждой группы. Тем, кто придерживается вегетарианства или веганства, нужно компенсировать продукты животного происхождения заменителями из растительной группы.

Источником белка служат мясо птицы, говядина, яйца, творог, морепродукты. Источники углеводов – коричневый рис, крупы, овсянка, макароны из твердых сортов пшеницы. Жиры содержатся в рыбе, орехах, растительных маслах.

Рекомендуется употреблять больше растительной пищи.
Сведите к минимуму употребление вредных продуктов: сладкое, жирное, жареное, копченое, еда с большим количеством соли, чипсы, алкоголь, полуфабрикаты, майонез, фастфуд, газированные напитки.
Реже ешьте выпечку, то есть быстрые «пустые» углеводы. В них нет клетчатки, необходимой для поддержания здоровья пищеварительной системы.
Желательно готовить на пару или есть отварное. Большинство овощей полезнее есть без термической обработки.
Употребляйте нерафинированные растительные масла холодного отжима, например оливковое, кунжутное, льняное. Однако на нерафинированных маслах нельзя жарить еду.
Соблюдайте водный баланс. Важно пить именно обычную воду, не газированную, не в составе лимонада, кофе или чая. Суточная норма воды определяется по весу человека.Не переедайте. Ешьте столько, сколько энергии израсходуете. Слишком мало есть тоже не стоит.
Не делайте долгие промежутки между приемами пищи. Желательно есть 4-6 раз в день, включая основные приемы пищи и перекусы. Важно соблюдать режим питания, есть в одно и то же время.

Придерживаясь принципов правильного питания, вы вносите важный вклад в свое здоровье и долголетие.
Подробнее
87 0 0 добавить в избранное
Сотрудники - главный ресурс и достояние любой компании
CREDO

Каждая организация, которая стремится обойти своих конкурентов, должна постоянно искать способы повышения эффективности своей деятельности. В условиях быстро меняющейся экономической и социальной среды, возрастания конкуренции особое значение приобретает персонал организации как объект управления.

Известный американский теоретик современного менеджмента Питер Друкер как нельзя точно предсказал существующую реальность:
«Самым ценным активом компании XX века было ее производственное оборудование. Самым ценным активом организации XXI века, будь то бизнес или не бизнес, будут ее работники умственного труда и их производительность»

Лидеры Toyota считают, что потенциал человека зависит от природных задатков лишь на десять процентов. На девяносто процентов талант сотрудника компании формируется за счет упорного труда и постоянной практики.

Мы подготовили для вас статью, в которой расскажем о 5 причинах инвестирования времени, сил и денег в сотрудников


1. Экономия средств на найме и адаптации новых сотрудников
По данным SHRM, поиск, наем и адаптация нового специалиста обходится работодателю в 50-60% от зарплаты бывшего сотрудника. Поэтому компании, которые делают ставку на наем новых специалистов вместо развития уже работающих, теряют много средств.


2. Уменьшение показателя текучести кадров
Текучесть персонала – один из основных критериев того, насколько сотрудникам хорошо работается в компании. На этот показатель влияет много факторов, и инвестиции в таланты – один из них. По данным LinkedIn, 94% сотрудников утверждают, что они не уволились бы из компании, если бы руководство инвестировало в их развитие.


3. Удержание сотрудников + повышение мотивации
Эти факторы идут вместе, поскольку мотивированный и вовлеченный сотрудник, который знает, что в нем заинтересован работодатель, будет хорошо выполнять свои задачи и не думать о смене места работы. По данным исследования Harvard Business Review, когда компании дают сотрудникам возможность расти, сотрудники, как правило, отвечают более высокими показателями вовлеченности и лучшей результативностью. Более того, специалисты, которые не чувствуют связи с работодателем – нелояльные и больше склонны к выгоранию.


4. Улучшение бренда компании
Когда компания создает все условия для того, чтобы сотрудники развивались и им было комфортно работать, они отвечают тем, что советуют организацию в качестве места работы знакомым и хорошо о ней отзываются. Такие сотрудники передают гораздо более достоверное и позитивное представление о компании, чем любая, даже самая эффективная реклама.

 
5. Внедрение системы преемственности становится проще
Каждая компания хотя бы раз сталкивалась с тем самым незаменимым сотрудником, который ушел, и все сразу сломалось. Это происходит потому, что работодатель не готов к уходу такого специалиста, а сотрудник, который его заменяет, вынужден выполнять и свои задачи, и брать на себя новые обязанности. Конечно, уход ценного специалиста – это всегда большой удар, но инвестиции в таланты могут немного его смягчить.


Один из способов составить эффективный план преемственности – предоставить сотрудникам возможности наставничества и развития. Активно поощряя и способствуя развитию новых навыков у специалистов, HR-команда и руководители могут сделать уход ключевого сотрудника менее болезненным.
Как это работает? Сотрудники, которые прошли обучение, могут временно взять на себе обязанности уволившегося специалиста, а со временем и вовсе занять эту должность, сэкономив деньги компании.

Инвестирование в таланты – это однозначно дорогостоящий процесс. Из-за этого не все компании решаются делать такие инвестиции, поскольку отдача от сотрудников не мгновенная, а долгоиграющая. Но эффект, который работодатель получает в итоге, а именно: уменьшение текучести, повышение продуктивности, формирование системы преемственности, улучшение лояльности сотрудника – однозначно превосходит все первоначальные затраты.


Тенденция очевидна — главным ресурсом и достоянием любой компании являются люди. И от того, насколько эффективно вы управляете ими, зависят финансовые показатели и перспективы компании. А значит управлять нужно качественно.
Подробнее
75 0 0 добавить в избранное
Экомен – главный супергерой современности. Мысли глобально, действуй локально
CREDO
Структура статьи:
Зачем заботиться об экологии?
Почему мы не «зеленеем»?
Как я могу стать экоменом?
Зачем заботиться об экологии?
Спойлер: это невероятно важно
Колоссальный вред, который человечество наносит окружающей среде, ежедневно только растет. Наш общий дом, планета Земля уже не в состоянии восстанавливать свои ресурсы быстрее, чем люди их расходуют.
Каждый день в воздух выбрасывается  огромное количество углекислого газа, метана и тяжелых металлов, в океан и почву попадают тонны пластиковых отходов, опасных химических соединений и промышленных загрязнений. Каждый день в мире вырубается более 71 тысячи гектаров леса. По оценкам Всемирной организации здравохранения, ежегодно в мире 7 миллионов человек умирает от загрязнения воздуха. Загрязнение водоёмов сокращает количество чистой питьевой воды. Морские животные и птицы вымирают из-за отравленной воды и употребления в пищу пластика. 79% всего объёма произведенного пластика лежит на свалках, отравляя почву и грунтовые воды. Еще не разложился полностью самый первый кусок пластика. Представьте, любой пластмассовый предмет, которым вы когда-либо пользовались, существует до сих пор и вредит природе.
Окружающей среде вредит и производство текстиля. По сообщениям One Green Planet, оно занимает второе место по загрязнениям после нефтедобывающей промышленности. Кроме того, для производства одежды требуется пресная вода, которой на планете не больше 3% от общего количество запасов воды. Одни джинсы стоят не менее 7 тысяч литров воды. При этом огромная часть одежды довольно быстро выбрасывается. Подробнее об уроне от текстильной промышленности можно узнать из фильма «Реальная цена моды».
Всё это – последствия деятельности человека разумного. Всё это вредит планете, животным, растениям и самим людям.
Если вас не волнует судьба планеты или потомков, будьте эгоистом: заботьтесь о себе и своем большой доме. Заботиться об окружающей среде не обязательно именно ради животных и растений. Вы можете делать это ради ресурсов, ради собственного здоровья, самочувствия, долголетия, повышения качества жизни. Потому что экологичность – это про нас и ради нас, если другие причины вас не вдохновляют. Мы вредим сами себе. Это надо твердо запомнить.

Почему мы не «зеленеем»?
Незнание
Одна из причин проблемы – это низкая экологическая грамотность. Мы недостаточно много знаем о том, какой эффект оказываем на мир, потому не имеем стимулов менять привычки. Когда знаешь и осознаешь, к чему приводят твои действия, начинаешь жить этичнее и экологичнее.
Незнание = бездействие



Непринятие ответственности
Большинство, возможно, считает, что мы абсолютно никак не причастны к экологическим катастрофам. Нам кажется, что мы живем достаточно гармонично с природой: выбрасываем мусор в урну и платим налоги на транспорт за загрязнение воздуха. Нам часто кажется, что этого достаточно. Ведь это не я, а большие корпорации и их заводы отравляют природу, это они используют пластиковую упаковку, не оставляя мне выбора. А некоторым людям вообще откровенно наплевать на проблемы окружающей среды. Всегда кажется, что дрейфующее в океане огромное пятно мусора – не ваша забота, не ваша ответственность, не ваше порождение.
В нашем сознании критически мал уровень личной ответственности. Мы или безразличны, или находим виноватыми кого угодно, но не себя. Пришло время осознать свою ответственность за загрязнение. Ваш вклад в умирание природы выше, чем вы думаете.
Пора признать: это наша вина и наша ответственность. И личная, и коллективная.
Каждый из нас является покупателем и потребителем, а значит создает спрос и оказывает влияние на рынок. Это влияние можно и нужно использовать. Далее мы расскажем как стать экоответственным гражданином мира.

Культура потребления и новизны

Современные люди потребляют больше продукции, чем им необходимо.
Век капитализма и развитого производства пропагандирует обладание множеством разных вещей. Не менее важно для людей приобретать новые вещи. Фактическая ценность купленных товаров истекает гораздо позже, чем мы успеваем от них избавиться. Мы повторяем за окружающими, гонимся за новизной и бесконечным потреблением вещей, редко задумываясь о том, действительно ли та или иная покупка нам нужна. И всё это выгодно производителям товаров, а не нам самим. Мы не призываем принять философию Диогена и жить в бочке, питаясь капустой.  
Но задуматься о более осознанном подходе полезно каждому.
Заблуждения
Людей, только начинающих осознавать важность бережного отношения к окружающему миру, часто одолевают сомнения. Мы находимся во власти стойких заблуждений об экологии. Рассмотрим и развеем самые главные из них.

1.    Это капля в море
Кажется, что любые усилия напрасны, ведь пока один человек пытается уменьшить свой экологический след, сортирует мусор и выбирает перерабатываемую упаковку в магазине, 10 тысяч человек продолжают жить без «зеленых» привычек. Мы теряем мотивацию, не видя резких изменений и результатов своих усилий. Мы уверяемся, что один в поле не воин, что один человек не может изменить мир.
Почему это не так?
Мусор, который мы каждый день производим – это тоже капля в море, но эти капли уже сформировали целый пластиковый материк в океане.
Это работает в обе стороны!
Даже пара небольших полезных для экологии привычек вносит вклад. Концепция маленьких дел работает.
За последние годы в мире заметно увеличилось количество участников движения за экологию. Если раньше над теми, кто сортирует мусор, посмеивались, сейчас можно заметить, что среди окружающих людей все больше небезразличных к проблеме. Это произошло потому, что больше людей узнали о важности экологической осознанности от тех, кто практикует бережное отношение к природе и рассказывает об этом.
Хороший пример тоже заразителен.
Если вы начнете с себя, ваша семья, друзья, коллеги обязательно обратят на это внимание. Может быть не сразу, но часть из них может перенять ваши привычки. Людям свойственна нормализация того, что они видят в обществе. Чем чаще человек будет сталкиваться с примерами экологичного поведения, тем выше вероятность, что вскоре он начнет делать то же самое. Как минимум окружающие задумаются и поймут, что это важно, раз кто-то другой так поступает.

2.    Это недоступно
Бытует миф: для того, чтобы быть эко-френдли, нужны ресурсы, которые есть не у всех. Люди уверенны, что натуральные продукты обязательно стоят дорого, что на сортировку мусора и поиск товаров в безопасной для природы упаковке требуется много времени и энергии. Люди считают, что экологичность – не для всех, что она отнимает больше, чем дает взамен.
На самом деле многие из экологичных привычек не отнимут у вас времени и денег, а некоторые из них, напротив, позволят сэкономить, избежав лишних трат!
Например, если вы будете выключать воду во время чистки зубов, пока она не используется, или лишний свет, вы сможете сэкономить на оплате коммунальных счетов. Подробнее о доступности и преимуществах осознанного образа жизни мы расскажем далее.



Как я могу стать экоменом?
Мы подготовили для вас далеко не полный список простых рекомендаций.
- Используйте предметы многоразового пользования вместо одноразовых.
Например, купите специальную бутылку для воды и носите ее с собой, не покупайте воду в пластиковой упаковке. Купите шоппер для продуктов или найдите бабушкину авоську, перестаньте брать пакеты в магазине. Вы не только сократите использование пластика, но и сэкономите. Такие покупки всегда окупаются.
- Не покупайте больше, чем вам действительно необходимо.
Контролируйте потребление. Если больше людей будет следовать этому правилу, рынок производства постепенно сократит свои объемы, а значит и урон планете. Прежде чем купить новое, подумайте, действительно ли оно вам нужно или у вас есть вещь с историей, которая ничем не хуже.
- Покупайте продукты местного производства
Таким образом вы выбираете товары, перевозка которых не была долгой, поэтому вредных выбросов в воздух будет меньше. К тому же вы поддерживаете отечественного производителя, а значит вносите вклад в укрепление экономики своей страны, косвенно улучшая качество своей жизни.
- Выбирайте экологичную упаковку.
Важно, чтобы упаковку можно было сдать на переработку, либо чтобы она без вреда разлагалась. Еще лучше покупать товары без упаковки. Ведь суть не столько в том, чтобы перерабатывать мусор, а в том, чтобы меньше его производить.
- Сортируйте мусор и сдавайте его на переработку
Это проще, чем кажется. Гораздо труднее и больнее видеть мусор на природе. Узнавайте подробнее, какие отходы можно переработать и сдавайте их в ближайший к вам пункт приема. Правильно утилизируйте батарейки и электронные изделия.
- Откажитесь от покупки изделий из натуральной кожи и меха. Не покупайте продукцию, которая тестировалась на животных.
Прошли времена, когда искусственная кожа считалась чем-то ужасным и некачественным. Все мы должны понимать, какова этическая цена шуб и товаров, тестируемых на животных.
Сейчас можно найти даже теплую обувь и одежду, а так же косметику, при изготовлении которых не страдали животные и окружающая среда.
- Не покупайте напитки в бумажных стаканчиках.
Бумажные стаканчики создают иллюзии экологичности. На самом деле они содержат неперерабатываемый внутренний слой. Если вы не спешите, лучше выберите место, где вам нальют напиток в керамическую посуду. Некоторые сети кофеен поощряют экологичное поведение и дарят вам скидку, если придете со своей кружкой.
- Выключайте воду, когда чистите зубы
За одну минуту из крана может вытекать до 15 литров воды. Посчитайте, сколько литров воды вы расходуете впустую, только от того, что не закрываете кран.
- Экономьте электричество
Не оставляйте свет гореть зря без необходимости. Замените лампочки на энергосберегающие, они себя окупят. Уменьшайте яркость на экране электронных девайсов, это уменьшит расход батареи, нагрузку на ваше зрение и счет за электричество.
- Реже пользуйтесь лифтом.
Хождение по лестницам тоже сэкономит электричество, а так же укрепит ваше здоровье.

Это советы для эконовичков. Они помогут вам стать настоящим экоменом!
Как видите, спасать мир не так уж сложно. Главное – делать это ежедневно!
Подробнее
63 0 0 добавить в избранное
Как научить ребенка финансовой грамотности?
CREDO
Многие люди не умеют правильно тратить и зарабатывать деньги. Как много ваших знакомых тратят всю зарплату в первый же день и просят занять в конце месяца? Немало людей берут кредиты, превышающие их платежеспособность, а потом прячутся от коллекторов. Почему это происходит?

Все дело в отсутствии финансовой грамотности. Пока мы еще дети или подростки, расходы на все наши потребности и хотелки берут на себя родители. Улетев из родительского гнезда и начав взрослую, самостоятельную жизнь молодые юноши и девушки сталкиваются с денежными проблемами, ведь мало кто из них обучен распоряжаться финансами с умом.

Финансовая грамотность – это важный для любого человека навык, которому стоит обучать с самого детства. Кроме умения управлять деньгами ребенок научится ценить свой и чужой труд, а также время, станет бережнее относиться ко всему. Он сможет принимать верные решения, связанные с деньгами.
Финансовая грамотность дает осознанное отношение к деньгам.

Мы приготовили для вас 5 простых способов научить ребенка распоряжаться деньгами. Они рассчитаны на обучение базовой финансовой грамотности.


1. Расскажите, как вы зарабатываете и тратите деньги    

Лучший пример для любого ребенка – его родители. Расскажите ребенку, что приносит в семью доход, какие ваши действия помогают его увеличить. Расскажите про расходы: на что вы тратите деньги.
В качестве задания предложите ребенку посчитать сколько стоит 1 час и 1 день вашей работы. Можете вместе посчитать сколько часов вашей работы нужно, чтобы купить определенную вещь.
 
Обычно для детей деньги в цифрах значат мало, они им непонятны.

Ребенок будет бережнее относиться к вещам и игрушкам, зная их цену не в деньгах, а в количестве времени и сил, которые потрачены на ту или иную покупку.


2. Предложите заработать деньги самостоятельно

Этот способ дети встречают с энтузиазмом. Установите определенную цену за те задания, которые ребенок обычно делает с большим нежеланием, например, убрать свои игрушки, помыть после себя посуду.
Некоторые родители используют деньги как способ мотивации для успешной учебы. Это спорный, но рабочий метод.

Вознаграждение ускоряет хорошие результаты.

Детям это интересно, они стремятся выполнить задание быстро и качественно. Ваш ребенок станет делать больше дел, чем раньше. Это задание учит работать с удовольствием, а такой навык важен во взрослой жизни. Дети, как правило, воспринимают труд негативно, как некую повинность, наказание. Важно, чтобы ребенок понял, что труд способен приносить деньги, а значит, это благо.


3. Научите копить

Объясните ребенку, что полезно не тратить все карманные деньги сразу, а откладывать часть от общей суммы на потом. В целом любому человеку полезно откладывать не меньше 10% от обшей суммы доходов. Спросите у ребенка, чтобы он хотел, чтобы ему купили. И предложите ему накопить нужную сумму или ее часть самостоятельно.

Важно: пусть для начала это будет недорогая вещь. Нужно, чтобы ребенок относительно быстро смог собрать деньги. Если выбрать крупную сумму, ребенок потеряет мотивацию, ведь копить придется очень долго.

Когда ребенок своими силами накопит деньги, сходите вместе с ним в магазин за нужной вещью. Самостоятельно на свои деньги купленная вещь – важный момент в жизни. Это радость и гордость, ваш ребенок понимает, что если захочет, все может сам! Такая жизненная установка в будущем будет способствовать успеху. Поощряйте старания вашего чада, купите ему в качестве приза за выполненную задачу что-нибудь приятное.


4. Прививайте привычку вести учет доходов и расходов


Подарите ребенку красивую записную книжку – это будет его журнал доходов и расходов. Можно воспользоваться мобильным приложением для этого, однако записанное на бумаге лучше запоминается, к тому же современные дети и без того слишком много времени проводят, глядя в экран телефона и портя себе зрение. Расскажите, как правильно вести учет. В конце месяца пусть ребенок обязательно посчитает, сколько денег он получил и потратил. Важно замерять показатели, иначе на них невозможно влиять.


5. Карманные деньги давайте по расписанию

Выдавать детям деньги на карманные расходы в хаотичном порядке – ошибка. Карманные деньги для ребенка – это эквивалент зарплаты для взрослого. Для того, чтобы планировать будущие расходы важно знать, какую сумму получишь на руки. Назначьте определенный день недели, и следуйте расписанию. Например, каждое воскресенье вечером выдавайте фиксированную сумму. Можно придумать дополнительную систему бонусов, но фиксированная сумма, своего рода оклад, должна быть всегда. Каждый год постепенно увеличивайте эту сумму. Таким образом ребенок приучиться не тратить деньги сразу, он будет знать, на какое время они рассчитаны.


Вот простые научить ребенка финансовой грамотности. Более подробно эту тему вы сможете изучить с помощью книг по воспитанию. И помните: важно самому повышать свои навыки управления деньгами, тогда и ребенок будет следовать вашему примеру и станет финансово независимым. Желаем успехов!
Подробнее
75 0 0 добавить в избранное